Грецкий орех универсальное средство для человека. во всех его жизненных ситуациях. А что можно лечить элементами этого ореха?
Грецкий орех универсальное средство для человека. во всех его жизненных ситуациях. А что можно лечить элементами этого ореха?
Грецкие орехи — произрастают во многих южных регионах России. С приходом осени, их начинают собирать, вывозить на продажу, делать заготовки. Орехи, невероятно полезный продукт, в их составе, содержатся: минеральные, дубильные вещества, каротин, хиноны, ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, группа витаминов, соли железа.
Грецкие орехи благотворно влияют на:
И в тоже время, грецкие орехи, противопоказаны во время ожирения, они опасны при переедании, и могут вызвать аллергию. Допустимой нормой, является девяносто грамм (горсть) орехов в день.
Несмотря на то, что грецкий орех считается самым калорийным и жирным, он помогает бороться с холестерином. Всегда говорили, тчо грецкий орех напоминает мозг, и это не спроста — он действительно стимулирует умственную деятельность.
А теперь по порядку:
Важно помнить, тчо грецкий орех нельзя употреблять аллергикам т.к. он может вызвать отек Квинке и даже шок.
Нельзя есть орехи при бронхите, простуде и во время кашля — может случиться приступ, и человек задохнется. Известное в народе «не в то горло пошло»
Витамины группы B в грецкои орехе помогут улучшить обмен веществ, а омега-3 в этом орехе больше, чем в любых других орехах. Так что его потребление скажется положительно на умственной активности мозга.
Положииельно скажется и употребление грецких орехов при борьбе со стрессом, депрессией, так как в этих орехах фолиевая кислота, витамины группы В.
В составе грецкого ореха присутствует биотин, который отвечает за рост и укрепление волос.
Масло грецкого ореха активно используется как средство для восстановления волос.
В грецком орехе калий и магний, а значит можно рассчитываать на нормализацию артериального давления, потребляя орех.
При лечение бронхита рекомендую попробовать следующий рецепт.
Взять золотой ус 6 листочков (их предварительно держим в холодильнике 2 недели, плотно завернув в ткань), триста грамм очищенных ядер грецкого ореха, стакан меда и стакан воды. Заливаем измельчённые листья золотого уса кипячёной водой,
Настоять, процедить, добавить мёд.
Три раза в день принимать по столовой ложке до еды, за 30 минут.
При ангине, согласно народной медицине, сок зелёных орехов добавляют в мёд, производить полоскание горла .
Для улучшения зрения следует съедать 2-3 ореха в день.
Ядра ореха рекомендуются в диетическом восстановительном питании после тяжелых болезней и для улучшения пищеварения.
Как и большинство орехов, грецкие являются аллергеном, поэтому бдительными стоит быть тем, у кого уже диагностирована аллергия, а также детям до 3 лет.
Придется исключить грецкий орех из своего питания тем, кто страдает хроническими воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. При подагре также не надо употреблять грецкий орех.
В последнее время, о грецком орехе ст али чаще всего говорить, либо как о средстве, способном активизировать высшие психические функции, либо как о природном аналоге Виагры.
Но у этого продукта есть и множество полезных фармакологических и лечебных свойств.
Ни один другой орех не пользуется в народе такой популярностью и любовью, как грецкий, о чём свидетельствуют многочисленные народные и литературные варианты его названия, такие как: волошский, болоцкий, чужеземный, христов, каменный, царский жёлудь.
По содержанию цинка, грецкий орех входит в «Топ-10» продуктов растительного происхождения, отличающихся высоким содержанием этого минерала. Среди орехов он уступает по этому показателю только — кедровому.
Полезные свойства грецкого ореха, обусловленные его химическим составом, сегодня изучаются в контексте борьбы с онкологическими заболеваниями, болезнью Альцгеймера, оксидативным стрессом, изучается возможность улучшения с его помощью работы сосудов и сердца, нормализации репродуктивной функции. Исследуют грецкий орех и на предмет его использования в различных диетологических программах, для профилактики диабета 2-го типа.
Сейчас для производства фармакологических средств и фитокомплексов тоже используются различные части ореховых плодов, собранных в разной степени зрелости. Так, из недозревших орехов заготавливают сырьё для создания витаминизированных продуктов и витаминных концентратов, а зелёная кожура становится сырьевой основой в производстве юглона.
Практика использования различных частей дерева грецкого ореха в народной медицине распространена от Дальнего Востока до Британских островов.
В странах Юго-Восточной Азии из листьев орехового дерева изготавливают вяжущие снадобья.
В Китае с помощью грецкого ореха лечат печень и почки.
В нанайской целительской практике луб местного сорта ореха применяют в качестве средства для заживления ран и болеутоляющего.
В Таджикистане толчённые ореховые ядра смешивают с виноградом при заболеваниях желудка.
В Грузии сок зелёных орехов добавляют в мёд, которым полощут горло при ангине. На Кавказе съедать 2-3 ореха в день рекомендуют для улучшения зрения.
В Болгарии целители включают ореховые составляющие в средства против воспаления лимфатических узлов и дёсен.
В Англии ядра зрелых орехов используют, как ингредиент препаратов в борьбе с атеросклерозом и диабетом.