Песня про Бога или хождение по воде, но не от Наутилуса —
131
Визово – туристическое агентство «Протрэвэл» основано
51
Отдельный вопрос: как проголосовать дистанционно на
311
Чем IT специалисты могут быть полезны в зоне СВО?
322
Когда поедите, с кем, что берете с собой?
275
Интересует список продукции, чем можем помочь в зоне СВО.
271
Сразу вспомнилось время год назад, когда у меня такие были руки из-за неисправности газового котла и холода в доме. В основном именно от женской половины человечества поступают такие жалобы в возрасте от 15 и до 45 лет. Данная проблема имеет разные объяснения, а у женщин слабее в организме терморегуляция.
Причин холодных рук много — от застоя крови, холестериновых бляшек в сосудах, пережатых сосудов, малой подвижности. Даже недостаток сна может стать причиной холодных рук, ведь если спать меньше 8 часов, тогда обмен веществ замедляется и намного хуже работает кровообращение. От этого, человек начинает мерзнуть.
Для повышения температуры тела и стимуляции иммунитета, можно попробовать проводить упражнения. Встать и расставить ноги, а в коленях согнуть. Согнуть руки и перед грудью выставить, а на уровне плеч должны оставаться локти. Максимально назад отводить руки на вдохе, и как можно сильнее сомкнуть лопатки. В то же время влево и вправо разворачивать голову. Возвращаться в исходное положение на выдохе. Выполнять это упражнение, нужно не более 10 раз.
Тем, кто сидит на диете, следует перестать издеваться над организмом, а применять в пищу продукты, которые содержат железо и йод. Стоит повышать гемоглобин. В еду употреблять морепродукты, яблоки, капусту морскую, тыкву, гранат.
При проблеме, которая фокусируется слабым кровообращением и зажимом в плечах — важно проводить для рук зарядку. В разные стороны вращать плечи. Теперь сжимайте и разжимайте пальцы рук. Неплохо, если приобретете китайские шарики, что с помощью пальцев перекатываются в ладони.
Проблемы с щитовидной железой,гормональный дисбаланс,дефицитные состояния
По моему мнению, нет особых причин волноваться, если руки мёрзнут в прохладную погоду, или осенью-зимой.
Особенно если учесть, что на данную проблему жалуются в основном представительницы прекрасного пола. И не удивительно, ведь слабый пол желает всегда выглядеть красиво в независимости от погодных условий, а потому одеваются довольно легко.
Но, если руки холодные всегда, независимо от температуры в помещении, или времени года, то весьма вероятно, что это серьезный повод обратиться к врачу-специалисту.
Данный симптом иногда характерен для многих заболеваний, поэтому стоит задуматься, сопоставить, проанализировать и обратиться за помощью.
В юном и молодом возрасте, это чаще всего — железодефицитная анемия. По факту, это обычная нехватка в организме железа, которое способствует обеспечению внутренних органов кислородом. Данное явление можно легко обнаружить, просто сдав кровь на определение уровня гемоглобина.
Иногда выясняется, что постоянно холодные, являются началом развития сахарного диабета.
А это заболевание, является осложнением тех или иных патологий. Для него характерно повышение уровня сахара в крови, которое способствует ухудшению проводимости сосудов. Если вовремя не начать лечение сахарного диабета, то это может повлечь за собой развитие инфаркта, инсульта, почечной недостаточности и даже слепоте.
Поэтому, самым главным признаком данной патологии являются холодные конечности.
Руки холодные как признак недостаточного кровоснабжения появляется с возрастом. Когда начинают появляться проблемы в целом, с сосудистой системой, в частности, с капиллярами. А они в общей «магистрали» сердечно-сосудистой системы. Приходилось рассматривать свои капилляры через специальный прибор, он так и называется капилляроскоп. И удивиться тому, что часть из них склерозирована, и это в пальцах кистей. И видела у других людей, какие они рабочие) После увиденного проходила лечение. Возможно, что причина холодных рук связана с работой капилляров. Но это лишь одно из предположений. Чтобы, сохранить капиллярную сеть в рабочем состоянии, наверное, нужны препараты, только по назначению врача. Это особая ситуация. Просто постоянно согревать руки, пожалуйста, будет маловато. Устраняя следствие, не устраним причину.