Упражнения для укрепления ягодичных мышц Похожие страницы
414
У вас бывает такое? В чём может быть причина?
531
Какие нужны ингредиенты? Похожие страницы: Фруктовая
426
Какое разрешение человеческого глаза? Похожие страницы
690
В выходные дни процедур меньше. А летние дни такие длинные.
846
В последнее время многие стоматологи и пародонтологи
575
Очень часто по телевизору говорят, что загорать нельзя, так как можно получить рак кожи от солнца.
Также солнце высушивает кожу, делает её менее упругой, образуются морщины. Раньше светские дамы прикрывались зонтиком от солнца, говорят, чтобы не стареть. Но сейчас понимаю, что не только это было причиной.
Но существует ещё один очень важный фактор, о нём я никогда не слышала и даже не подозревала.
У меня артроз тазобедренных суставов. Стала вникать в эту проблему и встретила публикацию, что необходим для восстановления суставов витамин Д. Витамин Д регулирует фосфорно-кальциевый баланс, а если не хватает этих элементов, то организм питает сам себя, забирает из костей и в первую очередь страдают суставы. Вот и бросилась загорать, ведь основной источник витамина Д это солнце, чтобы восстановить фосфорно-кальциевый баланс. Казалось, наладила питание, занимаюсь лечением, но болезнь развивается и даёт о себе знать.
На этом не закончились мои познания. Читаю много литературы, чтобы найти для себя полезную информацию и попытаться найти выход, ведь обезболивание это не лечение. Наткнулась на книгу Маи Гогулан «Попрощайтесь с болезнями» и там нашла такую информацию, которая меня просто удивила. Оказывается, когда кожные покровы покрываются загаром, организм перестаёт производить витамин Д и, пока загар на теле, витамина Д не будет.
Загорать действительно вредно для здоровья!
И не стоит пренебрегать этого совета, ведь на кону здоровье, а нет здоровья и ничего не надо. Это понимает тот, кто потерял здоровье.
Берегите здоровье! Восстановить его очень сложно, а иногда и невозможно.
По моему, сугубо личному мнению, не как медицинского специалиста, а как простого мужчину, прожившего долгое время в северных регионах страны, такое заявление или утверждение, следует считать весьма спорным, и мало доказуемым.
Не хотелось бы вдаваться в подробности, особенно когда многие горе-медики, начинают утверждать, что солнце, 50 лет назад, было менее активным, значит — менее опасным.
Но, 70 лет назад, никто ведь не пользовался защитными кремами, «для загара или против загара».
А вот в 80-90-годы, считалось правильным и даже, обязательным, чтобы рабочий-труженик Норильска или Магадана, провёл свой отпуск на черноморском побережье. Чаще всего, в Крыму, в Ялте или в Сочи.
Считалось, что из-за сложных северных климатических условий, организм жителей тех регионов, имеет постоянную нехватку и недостаток солнечных лучей, его тепла, и как сейчас часто говорят — ультрафиолета.
В основном, шахтёры, металлурги, химики, обеспечивались бесплатными путёвками в южные санатории, иногда даже для членов семьи, с небольшой доплатой. Тогда были Профсоюзы, которые оказывали существенную помощь в отдыхе всех «северян», которые работали в северных районах добровольно, как тогда говорили, «за длинный рубль».
А не по решению суда, когда человек оказывался в тех регионах, и на тех производствах, куда его отправили судебные инстанции отбывать срок наказания и трудиться на благо Родины.
Так вот, что отмечали медицинские работники, которые внимательно следили за здоровьем людей, которые трудились на опасном и вредном производстве.
Если человек, провёл свой отпуск на Юге, то в течение следующего года, он практически не более, ни гриппом, ни другими заболеваниями, связанные с дыхательной системой. И его дети-школьник, также легко жили целый год, до следующей поездки на Чёрное море.
Врачи говорили, что прокалив все внутренние органы и системы организма, на палящем солнышке, получив все необходимые дозы солнечного цвета и света, человек мгновенно приобретал стойкий иммунитет, ко всем существующим в то время болезням и инфекциям.
Поэтому, моё мнение загорать — можно, и нужно. Конечно, есть возрастные ограничения, и время приёма солнечных ванн.
По возрасту, безусловно не рекомендуется загорать грудничкам, или детям не достигшим трёх лет, и пенсионерам, которые имеют целый «букет» хронических заболеваний, включая кожные, кровеносные, сердечные и патологию скелетно-мышечной системы.
А кто сказал, что нельзя загорать? Всё хорошо в меру ,если не загорать совсем то организм не дополучит дофомин так кажется называется гормон. Заменять его получение приёмом лекарств не разумно,ведь есть такой доступный и естественный способ ,как загар. Поэтому все утверждения о том,что загорать опасно беспочвенны, конечно, есть исключения ,например, заболевания кожи при которых загар противопоказан.
Ну, почему же нельзя? Можно и нужно, но смотря как и кому. Начну с себя. Я, как меня шутя называют, «блондинистая блондинка», то есть я из тех, кому бы и надо было хоть чуть- чуть загореть, но сделать это никогда не получалось. Дело в том, что я могу «сгореть» даже без солнца. Да-да, 5 лет жили у моря и за 5 лет я так и не разу не смогла нормально, безболезненно загореть. Даже если нет солнца, и я целый день нахожусь под грибками, вокруг меня бегают все с зонтами, то я все равно загорю, приеду домой с температурой, а через несколько дней с меня слазит «кожа» как змеиная чешуя. Это что-то невероятное. Загорать мне категорически нельзя.
Я всегда, живя рядом с морем, удивлялась людям, которые могли сутками стоять на открытом солнце, загорая до «черного шоколада». Если честно, то я и этого не понимаю. Это же ясно, как день, что такой загар вреден и ничего хорошего он не принесет. Зачем это люди делали, до сей поры понять не могу? Показать, что они были на море?
Да, все знают про витамин Д и про то, что для него нужно солнышко, которого в наших краях очень и очень мало (теперь я давно живу в Средней полосе России), но где ж его взять, а тем более, что оно само по себе несет не пользу, а только вред от загорания. Так что, загар для меня — это что-то особенное, которое следует принимать как лекарство: строго по рецепту врача и строго в определенное время суток. Я уже не говорю про то, что с годами появились такие болячки, которым загар противопоказан, как и многие лекарства.
Так что, думайте сначала, когда собираетесь подвергать свой организм испытанием солнцем.