Обратила внимание на этот вопрос сразу потому, что всегда у меня проблемы с этой самой подушкой, но… не потому, как правильно ее расположить, а потому, как ее правильно выбрать: то она для меня слишком маленькая, то слишком большая, то недостаточно мягкая или слишком жесткая, то пахнет синтетикой, то пух вылазит из наперника и т.п.
А потому, хочу начать отвечать с конца своего ответа. Подушку, как, собственно, и все, что к ней прилагается (кровать, матрас, одеяло и пр.) надо подбирать так, чтобы вам было удобно, комфортно, а главное, чтобы вы высыпались. Если вы утром встаете выспавшийся, вас ничего не смущает, вы бодры, то на все остальное, о чем я буду писать ниже, грубо говоря, наплевать, и все это предрассудки. Возможно, как и мне, вам придется некоторое время менять эту самую подушку, пока вы не найдете именно ту, которая вас больше всего устроит, но это немного не то, о чем спрашивает автор вопроса.
Продолжая отвечать, скажу, что по расположению подушки на кровати у всех разное мнение. К примеру, православная церковь не рекомендует спать ногами к двери.
Много разных советов дают приверженцы фен-шуя. Если почитать их советы, то вообще не понятно, как правильно расположить эту самую подушку: нельзя ногами и головой упираться в двери, нельзя спасть головой к стене. Надо, чтобы спальное место было со спинкой (?). Нельзя класть подушку к окну. Нельзя ложиться напротив зеркала. Потолки должны быть идеально гладкими и подушка тут не при чем…
Китайцы рекомендуют спать головой на юг, но, знаю, что многие наоборот делать этого не рекомендуют. И таких советов можно давать бесконечно.
Что касается меня, то я придерживаюсь того, что написала в начале: главное — это подобрать для себя удобную подушку и хорошо высыпаться.
Чтобы сон был действительно хороший, нужно приобрести ортопедическую подушку, и никакая другая не подойдёт. Перепробовав много подушек, в том числе и перьевую, пришла к выводу, что для пользы, и профилактики шейного остеохондроза, нужна специальная медицинская.
Назначение этой подушки в том, что она поддерживает оптимальное положение шеи и головы, и к утру, у человека не будет никакой головной боли. Голова и шея, должны располагаться на одной линии с телом, и поддерживать, естественную форму позвоночника.
Что касается севера, или юга расположения, я к примеру, о таком не слышала. Важным правилом является поза во время сна, категорически запрещено спать на животе, подкладывать под подушку руки. Также не желательно её размещать по диагонали. В остальном, выбор ортопедической подушки, зависит от моделей.
Я к примеру, сплю на боку, и у меня подушка с выемкой, которая очень удобна.
Говорят, что в древности подушка была каменной, и у спящего, не было никаких проблем со сном.
Сейчас, каждый из нас, хоть один раз в жизни задавался вопросом, а — «Куда спать головой правильно»?
Происходит это обычно у людей, которые недавно сменили свое место жительства, или выехали в длительную командировку. Такой же вопрос возникает если решено сделать перестановку.
Во сне, нормальный человек, проводит почти треть всей своей жизни. Следовательно правильное расположение тела очень важно, и считается весьма актуальной проблемой.
Бесспорно, многие любят читать книги перед сном, смотреть телевизор или даже кушать, не вставая из кровати, понимая и приговаривая, что готовы провести полжизни, не вылезая из постели.
Но хорошо бы для начала понять, каким должно быть расположение самого тела. Ведь от этого напрямую зависит сам сон, его полноценность и эффективность, которую получит весь организм по окончании сонной «процедуры».
Есть некоторые тонкости правильного расположения подушки, которые (на мой взгляд), больше подходят для мистических рассуждений, чем для нормализации расстроенного ночного отдыха. Если подушку расположить на сторону света:
Север. Способствует улучшению здоровья, может привлечь в жизнь благополучие, удачу. Помогает в семейной жизни забыть о неурядицах, проблемах, уснув таким образом, можно обрести внутреннюю свободу и гармонию. Он подойдет просто превосходно семейным парам и взрослым людям.
Юг. Идеальное решение, если вы мечтаете оказаться на вершине карьерной лестницы. Каждый день засыпая в таком положении, вы всегда будете уверенны в себе, на протяжении всей ночи тело будет заряжаться энергией, тем самым днем привлекая удачу.
Запад. Такая позиция головы во сне поможет раскрыться в творчестве, получить полное удовлетворение от жизни и заряд положительной энергии. Художники, музыканты, люди творческих профессий — это для вас.
Восток. Сулит получению магической энергии, проведя ночь и расположившись таким образом, вы станете целеустремленней, активней, никакой страх перед новыми делами вас не сможет напугать, ведь высшие силы придут в помощь. Отличный вариант для тех, кто постоянно работает, ведет активный образ жизни.
Возможно, эти постулаты и несут в себе какой-то здравый смысл, но я верю в них — с трудом…
Обратила внимание на этот вопрос сразу потому, что всегда у меня проблемы с этой самой подушкой, но… не потому, как правильно ее расположить, а потому, как ее правильно выбрать: то она для меня слишком маленькая, то слишком большая, то недостаточно мягкая или слишком жесткая, то пахнет синтетикой, то пух вылазит из наперника и т.п.
А потому, хочу начать отвечать с конца своего ответа. Подушку, как, собственно, и все, что к ней прилагается (кровать, матрас, одеяло и пр.) надо подбирать так, чтобы вам было удобно, комфортно, а главное, чтобы вы высыпались. Если вы утром встаете выспавшийся, вас ничего не смущает, вы бодры, то на все остальное, о чем я буду писать ниже, грубо говоря, наплевать, и все это предрассудки. Возможно, как и мне, вам придется некоторое время менять эту самую подушку, пока вы не найдете именно ту, которая вас больше всего устроит, но это немного не то, о чем спрашивает автор вопроса.
Продолжая отвечать, скажу, что по расположению подушки на кровати у всех разное мнение. К примеру, православная церковь не рекомендует спать ногами к двери.
Много разных советов дают приверженцы фен-шуя. Если почитать их советы, то вообще не понятно, как правильно расположить эту самую подушку: нельзя ногами и головой упираться в двери, нельзя спасть головой к стене. Надо, чтобы спальное место было со спинкой (?). Нельзя класть подушку к окну. Нельзя ложиться напротив зеркала. Потолки должны быть идеально гладкими и подушка тут не при чем…
Китайцы рекомендуют спать головой на юг, но, знаю, что многие наоборот делать этого не рекомендуют. И таких советов можно давать бесконечно.
Что касается меня, то я придерживаюсь того, что написала в начале: главное — это подобрать для себя удобную подушку и хорошо высыпаться.
Чтобы сон был действительно хороший, нужно приобрести ортопедическую подушку, и никакая другая не подойдёт. Перепробовав много подушек, в том числе и перьевую, пришла к выводу, что для пользы, и профилактики шейного остеохондроза, нужна специальная медицинская.
Назначение этой подушки в том, что она поддерживает оптимальное положение шеи и головы, и к утру, у человека не будет никакой головной боли. Голова и шея, должны располагаться на одной линии с телом, и поддерживать, естественную форму позвоночника.
Что касается севера, или юга расположения, я к примеру, о таком не слышала. Важным правилом является поза во время сна, категорически запрещено спать на животе, подкладывать под подушку руки. Также не желательно её размещать по диагонали. В остальном, выбор ортопедической подушки, зависит от моделей.
Я к примеру, сплю на боку, и у меня подушка с выемкой, которая очень удобна.
Говорят, что в древности подушка была каменной, и у спящего, не было никаких проблем со сном.
Сейчас, каждый из нас, хоть один раз в жизни задавался вопросом, а — «Куда спать головой правильно»?
Происходит это обычно у людей, которые недавно сменили свое место жительства, или выехали в длительную командировку. Такой же вопрос возникает если решено сделать перестановку.
Во сне, нормальный человек, проводит почти треть всей своей жизни. Следовательно правильное расположение тела очень важно, и считается весьма актуальной проблемой.
Бесспорно, многие любят читать книги перед сном, смотреть телевизор или даже кушать, не вставая из кровати, понимая и приговаривая, что готовы провести полжизни, не вылезая из постели.
Но хорошо бы для начала понять, каким должно быть расположение самого тела. Ведь от этого напрямую зависит сам сон, его полноценность и эффективность, которую получит весь организм по окончании сонной «процедуры».
Есть некоторые тонкости правильного расположения подушки, которые (на мой взгляд), больше подходят для мистических рассуждений, чем для нормализации расстроенного ночного отдыха. Если подушку расположить на сторону света:
Возможно, эти постулаты и несут в себе какой-то здравый смысл, но я верю в них — с трудом…