К психологам, часто обращаются люди, которые «застревают» в своих прошлых воспоминаниях, и они постоянно их преследуют. Если психически здоровый человек, какое-то время переживает, и продолжает жить дальше, то «застрявший», перестаёт жить настоящим, и постоянно прокручивает в голове, события давно ушедших дней. Мужчина (женщина), находится в своём внутреннем состоянии, и не может из него выйти.
Переживание негативного опыта, приводит к внутреннему стрессу, и человек, находится в центре своей проблемы. Руминация (зацикливание), не даёт возможности, взглянуть на проблему, под другим углом зрения, и отпустить своё прошлое. Вместо того, чтобы жить настоящим, человек тратит свою душевную энергию, на переживание давно ушедших лет, и снова и снова, возвращается к проблеме.
Переживания, могут быть связаны с: обидными словами, спором, столкновением с несправедливостью, обманом, мошенничеством и т.д. Руминация становится привычкой, и человек вновь и вновь, прокручивает в голове ситуацию, стараясь найти в ней объяснение.
Психолог, чтобы помочь, справиться со своими переживаниями, даёт возможность пациенту:
Осознать проблему, и пометить её как вредную.
Отвлечься на что-то другое, чтобы выйти из замкнутого круга.
Вести дневник. Когда они будут записаны в бумажном формате, нужно сказать себе самому, что вы о них не забудете, а пока, вам нужно отдохнуть.
Если не удаётся справиться с проблемой в одиночку, специалист, разрабатывает индивидуальную методику воздействия.
Но, чтобы не происходило, человеку, практически всегда помогает работа в коллективе, и выезд на природу с хорошей компанией.
Это выражение обозначает то, что не нужно постоянно думать о прошлом и жить им. Бывают такие ситуации, что в жизни происходит что — то плохое и люди постоянно живут теми воспоминаниями и боятся что все то, что было в прошлом, повторится. И поэтому им говорят, что нужно жить дальше и не стоит зацикливаться на прошлом. Если в жизни что — то произошло раз, то это не означает, что оно будет повторяться всегда. Я сам был в такой ситуации, что из — за своего прошлого потерял доверие к людям и не хотел ни с кем общаться, и боялся даже допускать в свою жизнь кого — то. Остались привычки думать о том, что люди могут оказаться такими же и причинить мне боль. Но понял, что это не так, все люди разные и хорошие люди в этой жизни тоже есть. Меня поддерживает новый человек в моей жизни и я уверен в том, что он никогда не поступит со мной так, как поступил человек из моего горького прошлого. Я не зацикливаюсь, потому что мне подарили веру в себя и веру в людей. Не стоит зацикливаться на своем прошлом, ведь жизнь меняется когда в ней появляются другие люди, которые лучше тех, которые были. Главное и нам оставаться людьми необходимо, чтобы не довести их до того, чтобы они поступили с нами плохо. Мы сами строим себе судьбу и сами воспитываем людей, которые находятся рядом с нами. Ели мы с ними по человечески, то и от них мы можем не ждать беды. Если же мы причиняем боль другим, то она обязательно вернется к нам бумерангом. Так что, чтобы не боятся и не жалеть, не нужно обижать окружающих. как мы относимся к людям, так и они относятся к нам.
Исходя из своего жизненного опыта, могу точно сказать, что в первую половину своей жизни, человек, независимо от его пола, довольно редко «зацикливается на своём прошлом», если оно не связано с трагическими потерями близких людей.
Энергии жизненной — много, повседневные отношения, включая обязанности и ответственность за каждый день, не дают возможности на чём-то останавливаться и «тормозить».
И совсем по другому складывается ситуация, когда человек вдруг заимел много свободного времени и чаще всего, в течение дня, остаётся в одиночестве.
Вот именно в таких ситуациях, даже чуть-чуть обидное слово, брошенное случайным гражданином в магазине или в общественном транспорте, этот индивидуум воспринимает как оскорбление, и очень горькое унижение.
Вот тогда, и сознание и подсознание человека, улетает в прошлое, когда он был моложе, веселее и сильнее.
В данном случае, на мой взгляд, маловероятно что в этом варианте помогут походы к психологу и прочим специалистам. По-моему, это пустая трата времени, а главное — собственных денег. Ведь услуги этих «помощников души» стоят весьма дорого.
Лучше всего, при таком стечение обстоятельств поменять свой обычный образ жизни на любой другой, хотя бы на месяц. Я не имею в виду, поездку на заморские острова или при-экваторные страны.
Намного полезнее, если человек проживает в большом городе или пригороде, выбраться в сельскую местность. Может быть к своим родственникам, или к старым друзьям из детства.
Кстати, совсем неважно время года. Зимой в деревне и небольшом посёлке, жизнь не менее интересна и насыщена, особенно если есть лес, водоём, или холмы-горы.
Не менее полезным станет кратковременная поездка (достаточно двух недель) недалеко от своего места проживания. Главное, чтобы не было никаких пяти или даже трёх звёзд.
Лучше всего, если это будет какой-то небольшой санаторий-профилакторий, типа тех, которые раньше имелись у каждого крупного предприятия или учреждения.
Никакого лечения, по сути, не требуется. Нужен отдых только душе, и нервной системе.
К психологам, часто обращаются люди, которые «застревают» в своих прошлых воспоминаниях, и они постоянно их преследуют. Если психически здоровый человек, какое-то время переживает, и продолжает жить дальше, то «застрявший», перестаёт жить настоящим, и постоянно прокручивает в голове, события давно ушедших дней. Мужчина (женщина), находится в своём внутреннем состоянии, и не может из него выйти.
Переживание негативного опыта, приводит к внутреннему стрессу, и человек, находится в центре своей проблемы. Руминация (зацикливание), не даёт возможности, взглянуть на проблему, под другим углом зрения, и отпустить своё прошлое. Вместо того, чтобы жить настоящим, человек тратит свою душевную энергию, на переживание давно ушедших лет, и снова и снова, возвращается к проблеме.
Переживания, могут быть связаны с: обидными словами, спором, столкновением с несправедливостью, обманом, мошенничеством и т.д. Руминация становится привычкой, и человек вновь и вновь, прокручивает в голове ситуацию, стараясь найти в ней объяснение.
Психолог, чтобы помочь, справиться со своими переживаниями, даёт возможность пациенту:
Но, чтобы не происходило, человеку, практически всегда помогает работа в коллективе, и выезд на природу с хорошей компанией.
Это выражение обозначает то, что не нужно постоянно думать о прошлом и жить им. Бывают такие ситуации, что в жизни происходит что — то плохое и люди постоянно живут теми воспоминаниями и боятся что все то, что было в прошлом, повторится. И поэтому им говорят, что нужно жить дальше и не стоит зацикливаться на прошлом. Если в жизни что — то произошло раз, то это не означает, что оно будет повторяться всегда. Я сам был в такой ситуации, что из — за своего прошлого потерял доверие к людям и не хотел ни с кем общаться, и боялся даже допускать в свою жизнь кого — то. Остались привычки думать о том, что люди могут оказаться такими же и причинить мне боль. Но понял, что это не так, все люди разные и хорошие люди в этой жизни тоже есть. Меня поддерживает новый человек в моей жизни и я уверен в том, что он никогда не поступит со мной так, как поступил человек из моего горького прошлого. Я не зацикливаюсь, потому что мне подарили веру в себя и веру в людей. Не стоит зацикливаться на своем прошлом, ведь жизнь меняется когда в ней появляются другие люди, которые лучше тех, которые были. Главное и нам оставаться людьми необходимо, чтобы не довести их до того, чтобы они поступили с нами плохо. Мы сами строим себе судьбу и сами воспитываем людей, которые находятся рядом с нами. Ели мы с ними по человечески, то и от них мы можем не ждать беды. Если же мы причиняем боль другим, то она обязательно вернется к нам бумерангом. Так что, чтобы не боятся и не жалеть, не нужно обижать окружающих. как мы относимся к людям, так и они относятся к нам.
Исходя из своего жизненного опыта, могу точно сказать, что в первую половину своей жизни, человек, независимо от его пола, довольно редко «зацикливается на своём прошлом», если оно не связано с трагическими потерями близких людей.
Энергии жизненной — много, повседневные отношения, включая обязанности и ответственность за каждый день, не дают возможности на чём-то останавливаться и «тормозить».
И совсем по другому складывается ситуация, когда человек вдруг заимел много свободного времени и чаще всего, в течение дня, остаётся в одиночестве.
Вот именно в таких ситуациях, даже чуть-чуть обидное слово, брошенное случайным гражданином в магазине или в общественном транспорте, этот индивидуум воспринимает как оскорбление, и очень горькое унижение.
Вот тогда, и сознание и подсознание человека, улетает в прошлое, когда он был моложе, веселее и сильнее.
В данном случае, на мой взгляд, маловероятно что в этом варианте помогут походы к психологу и прочим специалистам. По-моему, это пустая трата времени, а главное — собственных денег. Ведь услуги этих «помощников души» стоят весьма дорого.
Лучше всего, при таком стечение обстоятельств поменять свой обычный образ жизни на любой другой, хотя бы на месяц. Я не имею в виду, поездку на заморские острова или при-экваторные страны.
Намного полезнее, если человек проживает в большом городе или пригороде, выбраться в сельскую местность. Может быть к своим родственникам, или к старым друзьям из детства.
Кстати, совсем неважно время года. Зимой в деревне и небольшом посёлке, жизнь не менее интересна и насыщена, особенно если есть лес, водоём, или холмы-горы.
Не менее полезным станет кратковременная поездка (достаточно двух недель) недалеко от своего места проживания. Главное, чтобы не было никаких пяти или даже трёх звёзд.
Лучше всего, если это будет какой-то небольшой санаторий-профилакторий, типа тех, которые раньше имелись у каждого крупного предприятия или учреждения.
Никакого лечения, по сути, не требуется. Нужен отдых только душе, и нервной системе.