Чаще всего, целебный воздух делят на три категории: горный, морской и лесной.
А какой из них можно считать самым целительным для человека?
Чаще всего, целебный воздух делят на три категории: горный, морской и лесной.
А какой из них можно считать самым целительным для человека?
Интересный вопрос и хотя, я вроде бы, и много читала, и интересуюсь этой темой, но сказать, чтобы я задумывалась о разнице между всеми видами воздуха, если можно так сказать, не могу.
Я за свою жизнь много где была и жила. Согласна, что воздух, например, на берегу Черного моря, в горах Памира и в наших лесах очень отличается и я сама это испытала на себе.
Хоть я и прожила 5 лет у моря, но не могу сказать, что я фанатка его. Мне всегда было противопоказано солнце и я могла «сгорать» даже если весь день его не было. Воздух у моря, конечно же, очень целебный. Насыщенность его озоном и другими минералами способствует тому, что люди едут к морю восстановить свое здоровье. Воздух у моря полезен для людей с сердечно-сосудистой системой, с заболеваниями дыхательных путей. Но,он в тоже время может быть им же и вреден, так как в сочетании с ультрафиолетом и и его избытком может и очень сильно навредить.
Кто не знает о том, что люди, живущие в горах долго живут. Чистый горный воздух не менее полезен. Но, кто хоть раз поднимался в горы знает, что это достаточно трудно, так как чем выше в горы- тем меньше кислорода. А потому далеко не всем полезен такой воздух и к нему, скажем так «надо привыкать». И горный санаторий — это совсем не одно и тоже, когда люди живут в горах всю жизнь — это адаптация организма к горным условиям, которая, возможно, существует на генном уровне.
Лес. Для меня лес — это так же свежий чистый воздух, насыщенный кислородом, ароматом цветов и листвы. Лес отвлекает от суеты, расслабляет, дает возможность подышать свежим воздухом, кислородом, который дают нам растения. Не зря ведь, у нас зоны отдыха находятся именно в лесах.
Так что, я считаю, что любой воздух в местах не загазованных, вдали от промышленных объектов, полезен по-своему, и какой из них лучше говорить сложно.
.
Я реально бывал в горах. И жил недалеко от горы Казбек. Так вот вечером когда выходишь на свежий воздух из помещения, то просто грудь распирает. И сила, как говорится так и прет. это я реально ощутил на себе.
Я не спорю, что и у моря и в лесу воздух тоже полезен, но именно в горах мне кажется , что именно там самый полезный воздух.
А теперь я постараюсь с научной точки зрения это подтвердить. Прежде всего все понимают, что в горах воздух более разряжен. Я имею в виду, что в горах меньше давления. А это значит, что легко летучие соединения просто улетают. И поэтому воздух содержит меньше вредных примесей. И значит именно такой воздух чище и полезнее. И поэтому и дышится легче.
Морской воздух полезен людям с заболеваниями дыхательных путей.
Сосновый бор также является лечебным для дыхательных путей, но может навредить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Самым полезным для здоровья является горный воздух. Ведь именно вверху чистый воздух, а что надо человеку для здоровья, чистый воздух и чистая вода.
Уже доказано, что люди живущие в горных районах имеют самую продолжительную жизнь
Хочу поделиться своими впечатлениями. В советские времена каждый год ездили на лечение в город Железноводск, он находится на 600 метров выше уровня моря. В парке была табличка, которая говорила нам, что этот город занимает пятое место в мире по чистоте воздуха.
Самое интересное, что там действительно чистый воздух. Если у себя дома наденешь белую майку летом ,и уже придя домой после непродолжительной прогулки, весь воротник чёрный. То там ходишь месяц в одной майке и воротник чистый. Всё белое остаётся белым, у себя дома я уже и не хочу белое носить, отказалась от белой сумки, так как её постоянно надо мыть. Вот только приедешь в Железноводск, как правило поезд останавливается на станции Бештау, и уже выходишь с поезда, сразу ощущаешь чистоту воздуха, так и хочется как можно глубже вздохнуть. Кажется чистый воздух не имеет аромата, но он переполнен ароматами свежести после весеннего дождя, когда листва только зазеленела на ветках, а там такой воздух и осенью. Это не описать, а только необходимо там побывать, трудно не заметить чистоту и свежесть здешнего воздуха. Там и чувствуешь себя лучше, энергичнее, веселее.
А мне кажется, что любой воздух из вышеперечисленных, можно (и стоит) считать — целебным. Особенно, если человек проживает в абсолютно других условиях, совсем в другом регионе нашей страны.
К примеру сибиряки, особенно шахтёры и металлурги, всегда ездили в свой ежегодный отпуск на Черноморское побережье Кавказа.
Многие жители степей ехали в Сибирь, на Алтай, на Камчатку, за свежим хвойным лесным воздухом.
В горы ехали только те, кому позволяло здоровье и сердечно-сосудистая система. Но не в высокогорье.
Если оценивать именно «горный воздух», то многие наши сограждане совсем не знают, что сила горного воздуха заключается не в его чистоте, а в меньшем количестве… кислорода. Ведь даже самый маленький дефицит кислорода в воздухе, заставляет все системы организма перестраивать свою обычную работу, а иногда включать и «резервные силы». Но, наверно нынче все знают, что гипертоникам не рекомендуется подниматься высоко в горы. Из-за сильного разряжения горного воздуха, и низкого атмосферного давления.
«Лесной воздух» полезен всем. Обычная прогулка по хвойному лесу, может вполне заменить курс лечения у самого знаменитого ароматерапевта страны. Бесспорно, деревья выделяют кислород и насыщают воздух естественными ароматами. Хотя, самими «лекарственными» деревьями, считаются хвойными. Особенно полезен сосновый или кедровый бор. Именно они лечат основные заболевания у «лёгочников».
Но, и здесь есть ограничения. Так называемый «первый сеанс», не должен продолжаться слишком долго. К примеру, не дольше 2-3 часов. Иначе, может появиться головная боль и слабость. Доктора называют такой эффект — «кислородным перееданием»…
«Морской воздух» не имеет противопоказаний, но в разумном количестве. Прибрежный воздух насыщен не только кислородом, но и огромным количеством микрочастиц морской воды. Эти микрочастицы отлично увлажняют дыхательные пути, при этом — насыщают каждую клетку нашего организма разными минералами.
Наверно поэтому, нам на побережье так легко дышится. Многие говорят, что после отдыха на море, их организм, как «батарейка» зарядился энергией, побывав на морском побережье.
Всем привет с берегов Невы!
Чувствуете? Вам уже должно было стать легче дышать от моего приветствия потому, что Нева впадает в Финский залив Балтийского моря, а как известно лёгкими планеты являются моря и океаны (дают 70 % кислорода).
Не знаю как вы, а вот, вспоминая себя лет эдак 45 назад, помню насколько более освежающим был глубокий вдох на улице тогда, нежели ныне. Причина тому — стремительный рост концентрации углекислого газа на планете. Именно поэтому считаю морской воздух наиболее целебным, т.к. в нём больше кислорода и, соответственно, меньше доля углекислого газа.
По сути, находясь у моря в настоящее время, мы переносимся в прошлый век по кислородному качеству воздуха. И в этом смысле, горному и лесному воздуху трудно тягаться с морским.