Какой чай можно считать наиболее эффективным для повышения иммунитета?

Здоровье и медицина

Разновидностей чая очень много. Особенно если учесть лекарственные травы. Какие рецепты чая следует считать самыми эффективными для укрепления иммунитета?

3
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
5 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Alina
Alina(@alina)
1 месяц назад

Для укрепления иммунитета подойдёт чай «ассорти», с добавлением имбиря, шиповника, чабреца, мёда. Если рассмотреть такой чай с точки зрения химического состава, то в шиповнике и лимоне, содержится повышенное количество витамина С.

Имбирь служит сильнейшим антиоксидантом. Он способствует очищению кишечника от токсинов, и обеспечивает иммунную защиту организма. А ещё, в нём содержатся антибактериальные вещества, очищающие организм от паразитов. Имбирь, помогает стабилизировать давление, работу щитовидки, печени, поджелудочной железы, очищает сосуды, и препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

Горячий настой приготовленный в термосе, помогает организму, сохранить тепло, и выработать гормон радости серотонин. Чтобы приготовить такой чай, нужно:

  • Взять термос, обдать его изнутри кипятком.
  • 2 ст.л сухого шиповника, промыть и растолочь в ступке.
  • Имбирь натереть на крупной тёрке, чтобы получилось 2 ст.л. сырья.
  • Добавить шиповник, горсть чабреца, имбиря, ложку мёда.
  • Залить кипятком.
  • Дать настояться шесть часов.
  • Перед употреблением, профильтровать.

Ингредиенты чая можно менять на своё усмотрение добавляя сухие ягоды: малины, облепихи, смородины, шпанки, боярки. Витаминный чай, домашнего приготовления, служит отличным средством от простуды и кашля, и способствует укреплению организма в зимний период времени. Ягоды, мёд, кусочки фруктов, улучшают перистальтику кишечника, полезны для печени, и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

1
Leeloo
Leeloo(@leeloo)
1 месяц назад

У любителей чая в наше время очень большой выбор – это и традиционный чай из листков чайного куста, и всякие травяные чаи, и ягодно-фруктовые. Очень большой ассортимент нынче представлен на полках магазинов любителям почаевничать, что иногда и непросто бывает разобраться, какой же из предлагаемых и расхваливаемых напитков самый полезный. Особенно актуальным становится этот вопрос весной и осенью, когда организму порой бывает очень нелегко перейти с одного режима на другой, так как температурные перепады и внутренние перестановки дают о себе знать. Именно в эти периоды стоит побольше пить повышающие иммунитет напитки. Как ни странно, обычный черный чай, на который пришла мода в 20 веке из-за бугра, не очень-то и полезен. Но, он точно станет более полезным, если его заваривать вместе с кусочками имбиря, а если добавить еще и дольку лимона будет еще лучше. Можно приготовить и просто имбирный чай. Он очень хорошо согревает в сырую и прохладную погоду. Кто любит фруктовые чаи, то им следует помнить о том, что шиповник не стоит заливать крутым кипятком, потому что витамин С, который сосредоточен в этих плодах в очень большой концентрации, под воздействием высоких температур уничтожается. Знатоки советуют заливать шиповник горячей водой и настаивать в термосе несколько часов. Так получится наиболее полезное средство с высоким содержанием витамина. Лично я люблю и предпочитаю травяной чай из сушеных листьев смородины, очень ароматный и полезный получается напиток. Иногда, добавляю душицу, она тоже очень полезна, особенно для женщин, и считается женской травой. Когда хочется пропотеть добавляю цветочки липы. Часто миксую всякие травы и чуток черного добавляю иногда. Люблю очень это дело. Ну и конечно одним из полезнейших чайных напитков является традиционный копорский чай, тот самый который из листьев иван-чая — кладезь витаминов и микроэлементов. В старину предки наши пили именно этот напиток и были здоровыми, прекрасно себя чувствовали. Желаю всем нам тоже здоровья и прекрасного самочувствия.

1
Vikuha
Vikuha(@vikuha)
1 месяц назад

В настоящий период времени есть уникальная возможность отыскать у некоторых производителей готовые чаи из трав и ягод, для повышения иммунитета. Можно приобрести просто из сушеных цветков ромашки чай или иван-чай к примеру.

Ромашковый чай одной фирмы меня выручал в период гриппа и простуды, когда было больно глотать и началась ангина. Выздоровела с помощью ромашкового чая и рассасывающих пастилок на травах за двое суток. А всего лишь за один день исчезла ангина и боль в горле, только из-за употребления ромашкового чая 5 раз в сутки.

Иван-чай полезен для повышения иммунитета и улучшения процесса кроветворения, а также оптимизирует резервные возможности организма, чтобы легче было выполнять интенсивные физические нагрузки. Особенно полезен вместе с соцветиями липы.

Для профилактики гриппа и простуды очень помогают чаи из вот этих ингредиентов:

  • листья ежевики,
  • листья шалфея,
  • листья зверобоя,
  • плоды шиповника,
  • листья мяты,
  • трава лабазник,
  • ромашка,
  • репешок трава,
  • липы соцветия,
  • плоды можжевельника,
  • цветки лаванды,
  • плоды мать-и-мачехи,
  • плоды боярышника,
  • цветки бузины,
  • листья мелиссы,
  • чабрец,
  • эхинацея,
  • зверобой.

Можно купить некоторые из списка отдельные травы с аптеки и заваривать 2 столовых ложки смеси трав на 500 мл кипятка. Отстаивать не более 15 минут и можно пить. При регулярном применении, заметно повышает иммунную систему организма.

Очень полезно для укрепления иммунитета употреблять киви, так как оно содержит витамин C в разы больше, чем лимон и любые цитрусовые. Ну и содержит очень полезную для здоровья фолиевую кислоту. Киви вообще помогает при ежедневном применении не только иммунной системе, но и для профилактики потери зрения, а также желудку и кишечнику и от осложнений сердечно-сосудистой системы.

1
Irina
Irina(@irina)
1 месяц назад

Есть много трав стимулирующих работу иммунной системы.
Одной из самых основных является эхинацея. Для чая заваривают, как цветы, так и листья, корни этого растения.
Но не всегда стимуляция иммунитета будет полезной. Если мы постоянно будем на неё воздействовать какими-то растениями, то она перестанет работать сама. Поэтому наша задача сделать так, чтобы она включалась и работала сама, без вмешательств лекарственных препаратов или растений. Поэтому прибегают к ним в крайних случаях, если тяжёлое затянувшееся заболевание.
Всегда следует не забывать, что лучшими растениями считаются те, что содержат в себе витамин С, именно этот витамин укрепляет организм, он необходим человеку ежедневно, чтобы правильно работали все системы, механизму организма. Этот витамин повышает устойчивость организма к любым воздействиям, как внешней среды, так и различным болезнетворным микроорганизмам.
Поэтому будет полезен чай с листьями земляники, смородины любых видов, ежевики, малины, жимолости и конечно всем известный шиповник.
Сок лимона или ломтики лимона, те же замороженные или свежие ягоды чёрной смородины, добавляем в напиток, когда он остынет, чтобы температура была не выше 40 градусов, иначе польза будет не велика.
Ещё одна трава, о которой не стоит забывать это мята, вот только мужчинам её не рекомендуют, но можно заменить мелиссой. Мята, мелисса улучшают работу нервной системы, а ведь как известно, что все болезни от нервов.
Всем крепкого здоровья, хорошего настроения. Помните, наше здоровье зависит от нас на 90 %.

1
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля