Почему летом часто болит голова?

Здоровье и медицина

Что происходит с организмом, когда повышается температура воздуха?
Почему усиливаются головные боли?

1
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
3 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Maksim7361991
Maksim7361991(@maksim7361991)
26 дней назад

Летом голова часто может болеть по той причине, что организм не может переносить такую невыносимую жару. Когда много времени проводишь на солнце, тогда начинаются головокружения, и появляется усталость, а от усталости начинает болеть голова. Я подразумеваю, что это давление от жары. Суть в том, что организму нужна умеренная температура, а в нашей стране, особенно в этом году, то холодно, то резко тепло, то наоборот. Нет нормы, все не так, как должно быть. Отсюда и головные боли. Нужно меньше находиться на солнце.

0
Vikuha
Vikuha(@vikuha)
24 дней назад

В летний период головная боль в основном вызвана — от яркого солнечного света. Но помимо этого есть важная причина заключающаяся в обезвоживании организма от недостаточного употребления жидкости.

У человека в теплое время года усиливается потоотделение. От этого в организме уменьшается жидкость, что приводит к нехватке воды. А дефицит жидкости в организме — это самая распространенная причина появления в летнюю жару головной боли.

Причины возникновения головной боли в жару:

  1. Обезвоживание организма от недостаточного употребления воды. Вообще минимум два литра воды требуется употреблять в сутки;
  2. От стресса;
  3. От неправильного питания;
  4. От перегрева (длительного пребывания на солнце);
  5. Употребление алкоголя;
  6. Из-за физических нагрузок под открытым небом.

В идеале надо надевать солнцезащитные очки и головной убор в жаркое время. На солнце долго не находиться, чтобы не допустить перегрева. Избегать стресса, правильно питаться и употреблять большее количество воды. Все это поспособствует устранению головной боли и она вообще не возникнет.

Летом рекомендуется выпивать до 3 литров в сутки чистой воды или слабого зеленого чая, фруктового сока без сахара. Тогда можно избавиться от головной боли. Вот в зимний период надо выпивать максимум до 2 литров воды в сутки.

Но только общепринятая норма принятия воды в жару предназначена для тех, кто не страдает асцитом или заболеваниями сердца и почек. Ведь таким гражданам большое количество жидкости противопоказано и ухудшит состояние.

Головную боль летом может вызывать неправильный прикус. Из-за перенапряжения мышц, возникает головная боль. А если тем более заметная асимметрия прикуса, тогда головная боль усугубляется от затрагивания мышцы шеи. От прикуса развивается хронический гайморит.

1
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля