Кого застала тошнота при поездке в общественном транспорте, тому приходится думать как сдержать себя. Однако нужно устранить рвотный позыв, убрав состояние тошноты.
Меня иногда укачивало раньше в общественном транспорте, особенно тогда, когда стояла держась за поручень нагнув голову вниз. Но не было слава Богу рвоты. Как известно, водители общественного транспорта любят наполнять до основания, чтобы больше заработать, а страдают люди.
Выручает очень хорошо от тошноты лимон и его мякоть с соком. Но в общественном транспорте лимон едва ли найдется, а надо что-то решать. Для этого следует открыть форточку (окно), тем самым увеличивая приток кислорода.
Лучше конечно для успокоения желудка выпить воду с малым количеством сахара. Нужно по возможности присесть и не делать резких движений во избежаниеусиливания тошноты.
Тем кто подвержен такой проблеме, рекомендуется брать с собой мятные леденцы или таблетки валидола. Ведь валидол и есть мятная конфета по своей сути, что предотвратит рвоту.
Либо можно брать с собой леденцы сладкие и рассасывать начать в этот момент. Если была рвота, то нужно выпить воды после этого. Затем уже на улице купить или со взятой с собой 0, 5 литров воды бутылке выпить три глотка воды. А уже спустя 2 часа можно, как обычно, полноценно попить воды. Да и пищу можно употреблять после рвоты спустя только 6 часов.
Иногда можно испытать самому приступ «случайной тошноты», или оказаться свидетелем такой сцены. Эта «случайная тошнота», может носить одноразовый характер, или предвестником какой-то хронической или начинающейся болезни…
Только в любом случае, можно точно сказать, что тошнота является одним из самых неприятных элементов человеческого самочувствия. Бывает, что случившись всего на несколько минут, может испортить и портит человеку весь день. И не только выбивает его из «рабочей колеи», но включает его инстинкт самосохранения, вплоть до обвинений присутствующих, в отравлении. Хорошо бы знать, какие-то простенькие способы, как же бороться с тошнотой эффективно, избавляя себя от неприятных ощущений или в случае их появления.
Самая распространённая причина тошноты, это «двигательная тошнота», по простому — укачивание в транспорте. Раньше, эти признаки называли «морской болезнью». Но, у многих людей, это болезненное состояние может проявляться в любом виде транспорта, особенно при длительных переездах в комфортабельных автобусах. Но, иногда неожиданно наблюдаются случаи укачивания и при катании на каруселях, в лифте и даже при кружении в танце… В таких разовых случаях, помогает массаж или самомассаж. Обычно — это точки на ладонях. Их всего три-четыре. Не более. Но, многим помогает массаж указательного пальца. При чём, на обеих руках, если массировать самого себя.
Тошнота в общественном транспорте, является неприятным состоянием, при котором, нужно что-то делать. Рвотные позывы, включая укачивание, не всегда удаётся контролировать. Если такое произошло, нужно:
Встать рядом с открытой форточкой, чтобы ветер обдувал лицо.
Сосредоточиться на своём дыхании.
Приложить к затылку холодный предмет.
Выпить воды, если её взяли с собой.
Выйти на ближайшей остановке и пройтись пешком, для восстановления дыхания.
Очень часто, причиной такого явления, может быть: переедание перед поездкой, беременность, мигрень, сильная жара, запахи, приём каких-либо медикаментов. Если такое произошло, и терпеть невыносимо, лучше всего, не допускать обморочного состояния, и постараться выйти из транспорта на воздух.
Устранить тошноту во время нахождения в транспорте, практически невозможно, и чтобы не ухудшить своё состояние, нужно больше дышать, и пить воду мелкими глотками, исключив газировку, и все сладкие напитки.
Кого застала тошнота при поездке в общественном транспорте, тому приходится думать как сдержать себя. Однако нужно устранить рвотный позыв, убрав состояние тошноты.
Меня иногда укачивало раньше в общественном транспорте, особенно тогда, когда стояла держась за поручень нагнув голову вниз. Но не было слава Богу рвоты. Как известно, водители общественного транспорта любят наполнять до основания, чтобы больше заработать, а страдают люди.
Выручает очень хорошо от тошноты лимон и его мякоть с соком. Но в общественном транспорте лимон едва ли найдется, а надо что-то решать. Для этого следует открыть форточку (окно), тем самым увеличивая приток кислорода.
Лучше конечно для успокоения желудка выпить воду с малым количеством сахара. Нужно по возможности присесть и не делать резких движений во избежание усиливания тошноты.
Тем кто подвержен такой проблеме, рекомендуется брать с собой мятные леденцы или таблетки валидола. Ведь валидол и есть мятная конфета по своей сути, что предотвратит рвоту.
Либо можно брать с собой леденцы сладкие и рассасывать начать в этот момент. Если была рвота, то нужно выпить воды после этого. Затем уже на улице купить или со взятой с собой 0, 5 литров воды бутылке выпить три глотка воды. А уже спустя 2 часа можно, как обычно, полноценно попить воды. Да и пищу можно употреблять после рвоты спустя только 6 часов.
Иногда можно испытать самому приступ «случайной тошноты», или оказаться свидетелем такой сцены.
Эта «случайная тошнота», может носить одноразовый характер, или предвестником какой-то хронической или начинающейся болезни…
Только в любом случае, можно точно сказать, что тошнота является одним из самых неприятных элементов человеческого самочувствия.
Бывает, что случившись всего на несколько минут, может испортить и портит человеку весь день. И не только выбивает его из «рабочей колеи», но включает его инстинкт самосохранения, вплоть до обвинений присутствующих, в отравлении.
Хорошо бы знать, какие-то простенькие способы, как же бороться с тошнотой эффективно, избавляя себя от неприятных ощущений или в случае их появления.
Самая распространённая причина тошноты, это «двигательная тошнота», по простому — укачивание в транспорте. Раньше, эти признаки называли «морской болезнью».
Но, у многих людей, это болезненное состояние может проявляться в любом виде транспорта, особенно при длительных переездах в комфортабельных автобусах.
Но, иногда неожиданно наблюдаются случаи укачивания и при катании на каруселях, в лифте и даже при кружении в танце…
В таких разовых случаях, помогает массаж или самомассаж. Обычно — это точки на ладонях. Их всего три-четыре. Не более.
Но, многим помогает массаж указательного пальца. При чём, на обеих руках, если массировать самого себя.
Тошнота в общественном транспорте, является неприятным состоянием, при котором, нужно что-то делать. Рвотные позывы, включая укачивание, не всегда удаётся контролировать. Если такое произошло, нужно:
Очень часто, причиной такого явления, может быть: переедание перед поездкой, беременность, мигрень, сильная жара, запахи, приём каких-либо медикаментов. Если такое произошло, и терпеть невыносимо, лучше всего, не допускать обморочного состояния, и постараться выйти из транспорта на воздух.
Устранить тошноту во время нахождения в транспорте, практически невозможно, и чтобы не ухудшить своё состояние, нужно больше дышать, и пить воду мелкими глотками, исключив газировку, и все сладкие напитки.