Ох, да, эта проблема существует и достаточно часто и у многих. Сама имею проблемы с ЖКТ, а потому — знакомая штука.
Ну, начинать «не следует переедать» — это банально, но это главный совет. Мы ведь грешим этим практически все, а потом ищем способы себе помочь.
Тяжесть в желудке может случиться не только от переедания и тут важно знать и заметить, от чего у вас это происходит? Если вы действительно переели, то тут, конечно, совет выпить пару таблеток того же панкреатина, мезима и им подобного препарата, чтобы он начал лучше работать. Ни в коем случае не ложиться и даже не садиться. Походите по улице. Нет возможности, то просто по комнате, чтобы у вас эта тяжесть уменьшилась. Можно слегка помассажировать желудок, но только слегка. Если это долго не проходит и вы знаете, что вам можно и вы можете это делать, то можно вызвать искусственную рвоту, как это делают при отравлении. Это, конечно, не лучший вариант, но что ж делать? Можно сделать микроклизму.
Тяжесть может быть от скопления газов. В данной ситуации пьем таблетку, делает приседания и избавляемся от газов.
Если у вас причина тяжести не переедание, то тут эти методы лучше не применять. Вот, например, такое может быть от стресса, расстройства и т.п. В таких случаях я пью успокоительные капельки, например, мне хорошо помогает корвалол, корвалдин. Эти капельки работают как легкие спазмолитики, но имейте ввиду, что там есть фенобарбитал.
В любом случае, если вы страдаете этим неприятным симптомом, надо узнать его причину и исключить его. Мы любим заниматься самолечением и часто вредим себе.
Есть одно очень эффективное средство, которое в домашних условиях справиться с любыми проблемами желудочно-кишечного тракта. Куркуму с давних времён использовали для облегчения переваривания пищи при «тяжести в желудке». Противовоспалительное свойство куркумы помогает справиться с изжогой. Эта пряность эффективно восстанавливает флору кишечника, помогает справиться с бактериями вызывающими язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
При постоянном применении снижается тяга к сладкому, жирному. Способствует оздоровлению, снимает раздражение кишечника, защищает от возникновения холецистита, способствует желчеобразованию и обладает желчегонным действием, очищает печень, выводит токсины из организма.
Это хорошее противовоспалительное, обезболивающее, заживляющее средство.
Принимают, на стакан воды, комнатной температуры, чайная ложка куркумы.
С тяжестью на желудке знакома не понаслышке, все-таки давно страдаю от гастрита и хронического панкреатита.
Впрочем и обычные люди, не имеющие проблем с желудочно-кишечным трактом, могут иногда сталкиваться с данной неприятностью.
Почему она возникает?
Самый банальный ответ и самый частый — переедание. Особенно если пища тяжелая, жирная, мучная, да если еще алкоголь употреблялся, то ощущения возникают не самые приятные.
И если у людей здоровых подобная тяжесть явление временное, все прошло и забыл, то при болезнях ЖКТ переедание чревато обострениями.
Именно поэтому нужно избегать нарушений пищевого рациона, это во первых, а во вторых стараться немедленно себе помочь.
Кстати, симптомы тяжести в желудке могут сопровождаться тошнотой, нарушением стула. Сохраняются симптомы минимум несколько часов.
Кто-то в таких случаях пьет ферменты. Неплохо помогают панкреатин, мезим-форте, креон.
Очень хорошо двигаться. Достаточно просто ходить, вот прямо часа на два выйти на прогулку и легкое движение будет помогать перевариванию и избавлению от тяжести.
Главное, не лежать как увалень, не рассиживаться.
Мне это всегда помогало.
Если нет возможности выйти на улицу, то просто хожу по квартире туда-сюда, это позволяет быстрее снять неприятные симптомы.
Но все это работает, если тяжесть на желудке от еды, потому что она еще бывает от некоторых заболеваний, в том числе женских, и если это ваш случай, здесь без обследования, без консультации врача не обойтись.
Ну а режим питания в любом случае соблюдать надо и не переедать, не есть слишком тяжелой и жирное пищи.
Неприятное ощущение в виде тяжести в желудке, встречается практически у каждого человека. Причины могут быть разные: переедание, застолье по праздникам, или же, пища содержит много жиров и углеводов, так что расщепить её, без дополнительных ферментов не получается.
Какова бы не была причина тяжести, важно желудок «разгрузить», и оказать ему помощь. Для этого необходимо воспользоваться простыми средствами:
Принять слабительное. Слабительное, способствует накапливанию воды, в толстом кишечнике, из-за чего, объём каловых масс увеличивается, и способствует их выходу из организма.
Активно двигаться. Если выйти на улицу, и пройтись пару остановок, то тяжесть в желудке отступит. Проверено многократно.
Настой травы тысячелистника (1/200). Дать настояться, профильтровать и пить мелкими глотками.
Выпить два стакана обезжиренного кефира.
Если тяжесть желудка систематическая, то имеет смысл, обратиться к врачу гастроэнтерологу, для диагностики заболевания.
Такие недомогания по разному протекают у людей, в зависимости от их возраста.
Стоит учитывать, что если чувство тяжести в желудке сопровождается изжогой, тошнотой, отрыжкой или сильным вздутием живота, то видимо пора посетить врача-гастрознтеролога.
Вероятнее всего, такие симптомы вызваны развитием гастроэнтерологического заболевания, лечением которого должен заниматься специалист. Но, как чаще всего бывает, что ощущение тяжести в желудке беспокоит время от времени, и скорее всего, причина кроется в обычном переедании или злоупотреблении жирной и тяжелой пищей.
Чтобы быстро и эффективно избавиться от дискомфорта в желудке, примите улучшающие пищеварение ферментные препараты. Самыми известными из таких лекарств являются «Мезим», «Фестал», «Энзистал», «Панкреатин». Злоупотреблять таблетками не стоит, поскольку из-за привыкания желудок может перестать вырабатывать собственные пищеварительные ферменты.
При простых случаях такого дискомфорта, в обычных домашних условиях, устранить тяжесть в желудке можно с помощью стакана кефира. Употребляя этот обычный кисломолочный продукт, мы существенно повышаем функции желудка, и эффективнее перевариваем пищу, при этом быстро избавляемся от изжоги.
Кстати, пищеварение заметно улучшится, если вы заведете полезную привычку, выпивать регулярно стакан кефира за полчаса до приема пищи. Лучше всего пить кефир, дополнительно обогащенный полезными ацидофильными палочками или бифидобактериями. Но, следует помнить, что данный способ избавления от «тяжести в желудке» подходит преимущественно здоровым людям. При наличии каких-то гастроэнтерологических расстройств и тем более — заболеваний, употребление кефира имеет серьёзные ограничения. К примеру, людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, панкреатитом или язвенной болезнью, лучше вообще исключить этот кисломолочный напиток из рациона. Хотя, при гастрите с пониженной кислотностью и колите, сопровождающимся поносом, можно пить крепкий кефир (выдержанный более 3 суток), а при колите, сопровождающемся запором – однодневный кефир. Но, самое главное, по моему мнению, лучше всего: «Чтобы не страдать от тяжести в желудке, лучше всего не доводить себя до данного состояния. Для этого организуйте дробное питание, тщательно пережевывайте пищу, исключите из рациона жирные, жареные, острые блюда, алкоголь и газированные напитки. И, нормализуйте работу нервной системы».
Ох, да, эта проблема существует и достаточно часто и у многих. Сама имею проблемы с ЖКТ, а потому — знакомая штука.
Ну, начинать «не следует переедать» — это банально, но это главный совет. Мы ведь грешим этим практически все, а потом ищем способы себе помочь.
Тяжесть в желудке может случиться не только от переедания и тут важно знать и заметить, от чего у вас это происходит? Если вы действительно переели, то тут, конечно, совет выпить пару таблеток того же панкреатина, мезима и им подобного препарата, чтобы он начал лучше работать. Ни в коем случае не ложиться и даже не садиться. Походите по улице. Нет возможности, то просто по комнате, чтобы у вас эта тяжесть уменьшилась. Можно слегка помассажировать желудок, но только слегка. Если это долго не проходит и вы знаете, что вам можно и вы можете это делать, то можно вызвать искусственную рвоту, как это делают при отравлении. Это, конечно, не лучший вариант, но что ж делать? Можно сделать микроклизму.
Тяжесть может быть от скопления газов. В данной ситуации пьем таблетку, делает приседания и избавляемся от газов.
Если у вас причина тяжести не переедание, то тут эти методы лучше не применять. Вот, например, такое может быть от стресса, расстройства и т.п. В таких случаях я пью успокоительные капельки, например, мне хорошо помогает корвалол, корвалдин. Эти капельки работают как легкие спазмолитики, но имейте ввиду, что там есть фенобарбитал.
В любом случае, если вы страдаете этим неприятным симптомом, надо узнать его причину и исключить его. Мы любим заниматься самолечением и часто вредим себе.
Есть одно очень эффективное средство, которое в домашних условиях справиться с любыми проблемами желудочно-кишечного тракта. Куркуму с давних времён использовали для облегчения переваривания пищи при «тяжести в желудке». Противовоспалительное свойство куркумы помогает справиться с изжогой. Эта пряность эффективно восстанавливает флору кишечника, помогает справиться с бактериями вызывающими язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
При постоянном применении снижается тяга к сладкому, жирному. Способствует оздоровлению, снимает раздражение кишечника, защищает от возникновения холецистита, способствует желчеобразованию и обладает желчегонным действием, очищает печень, выводит токсины из организма.
Это хорошее противовоспалительное, обезболивающее, заживляющее средство.
Принимают, на стакан воды, комнатной температуры, чайная ложка куркумы.
С тяжестью на желудке знакома не понаслышке, все-таки давно страдаю от гастрита и хронического панкреатита.
Впрочем и обычные люди, не имеющие проблем с желудочно-кишечным трактом, могут иногда сталкиваться с данной неприятностью.
Почему она возникает?
Самый банальный ответ и самый частый — переедание. Особенно если пища тяжелая, жирная, мучная, да если еще алкоголь употреблялся, то ощущения возникают не самые приятные.
И если у людей здоровых подобная тяжесть явление временное, все прошло и забыл, то при болезнях ЖКТ переедание чревато обострениями.
Именно поэтому нужно избегать нарушений пищевого рациона, это во первых, а во вторых стараться немедленно себе помочь.
Кстати, симптомы тяжести в желудке могут сопровождаться тошнотой, нарушением стула. Сохраняются симптомы минимум несколько часов.
Кто-то в таких случаях пьет ферменты. Неплохо помогают панкреатин, мезим-форте, креон.
Очень хорошо двигаться. Достаточно просто ходить, вот прямо часа на два выйти на прогулку и легкое движение будет помогать перевариванию и избавлению от тяжести.
Главное, не лежать как увалень, не рассиживаться.
Мне это всегда помогало.
Если нет возможности выйти на улицу, то просто хожу по квартире туда-сюда, это позволяет быстрее снять неприятные симптомы.
Но все это работает, если тяжесть на желудке от еды, потому что она еще бывает от некоторых заболеваний, в том числе женских, и если это ваш случай, здесь без обследования, без консультации врача не обойтись.
Ну а режим питания в любом случае соблюдать надо и не переедать, не есть слишком тяжелой и жирное пищи.
Неприятное ощущение в виде тяжести в желудке, встречается практически у каждого человека. Причины могут быть разные: переедание, застолье по праздникам, или же, пища содержит много жиров и углеводов, так что расщепить её, без дополнительных ферментов не получается.
Какова бы не была причина тяжести, важно желудок «разгрузить», и оказать ему помощь. Для этого необходимо воспользоваться простыми средствами:
Если тяжесть желудка систематическая, то имеет смысл, обратиться к врачу гастроэнтерологу, для диагностики заболевания.
Такие недомогания по разному протекают у людей, в зависимости от их возраста.
Стоит учитывать, что если чувство тяжести в желудке сопровождается изжогой, тошнотой, отрыжкой или сильным вздутием живота, то видимо пора посетить врача-гастрознтеролога.
Вероятнее всего, такие симптомы вызваны развитием гастроэнтерологического заболевания, лечением которого должен заниматься специалист.
Но, как чаще всего бывает, что ощущение тяжести в желудке беспокоит время от времени, и скорее всего, причина кроется в обычном переедании или злоупотреблении жирной и тяжелой пищей.
При простых случаях такого дискомфорта, в обычных домашних условиях, устранить тяжесть в желудке можно с помощью стакана кефира. Употребляя этот обычный кисломолочный продукт, мы существенно повышаем функции желудка, и эффективнее перевариваем пищу, при этом быстро избавляемся от изжоги.
Кстати, пищеварение заметно улучшится, если вы заведете полезную привычку, выпивать регулярно стакан кефира за полчаса до приема пищи. Лучше всего пить кефир, дополнительно обогащенный полезными ацидофильными палочками или бифидобактериями.
Но, следует помнить, что данный способ избавления от «тяжести в желудке» подходит преимущественно здоровым людям.
При наличии каких-то гастроэнтерологических расстройств и тем более — заболеваний, употребление кефира имеет серьёзные ограничения.
К примеру, людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, панкреатитом или язвенной болезнью, лучше вообще исключить этот кисломолочный напиток из рациона.
Хотя, при гастрите с пониженной кислотностью и колите, сопровождающимся поносом, можно пить крепкий кефир (выдержанный более 3 суток), а при колите, сопровождающемся запором – однодневный кефир.
Но, самое главное, по моему мнению, лучше всего:
«Чтобы не страдать от тяжести в желудке, лучше всего не доводить себя до данного состояния. Для этого организуйте дробное питание, тщательно пережевывайте пищу, исключите из рациона жирные, жареные, острые блюда, алкоголь и газированные напитки. И, нормализуйте работу нервной системы».