Какая польза может быть от овсяного молока?

Прочее

Кому полезно овсяное молоко? В чём его достоинство?

1
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
3 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
natalka
1 год назад

Овсяное молоко считается диетическим продуктом, который можно применять тем, кто по разным причинам не может употреблять обычное молочко.
Однако стоит иметь в виду, что этот продукт хоть и называется словом молоко, к молоку в общем-то никакого отношения не имеет.
Можно даже сам легко приготовить овсяный напиток, залив крупу водой, настояв и перемолов, вот собственно эта жидкость молочного цвета и есть овсяное молоко.
Оно даже сладковатое и вкусное, потому пить его приятно.

Сейчас в магазинах тоже стали продавать овсяное молоко, даже с разными добавками, но промышленное производство делает напиток не таким полезным, как я думаю.

Такой напиток можно просто пить, добавлять в кофе или чай, выпекать что-либо, добавлять в кашу. Не готовить на таком молоке, а уже потом добавлять в готовую кашу.
Тут нет лактозы, а потому овсяное молочко можно употреблять тем, кто плохо переваривает обычное молоко.
Тут много витаминов, особенно группы В, есть клетчатка, кальций.
И кроме того, калорийность напитка намного ниже обычного молока, если, конечно, оно без добавок в виде шоколада, ванили и прочего.

2
Olga P
1 год назад

Овсяное молоко — это напиток. А не само молоко. И он изготавливается из хлопья овса и воды.

Польза овсяного молока

  1. Улучшает работу сердца.
  2. Стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта. Когда его пьёшь, не будет запоров, метеоризма.
  3. Контролирует холестерин в крови.
  4. Если его пить постоянно не будет гастрита и язвы желудка.
  5. Укрепляет кости, зубы, ногти, волосы.
  6. Его хорошо пить при простуде.
  7. Кто хочет похудеть, овсяное молоко поможет.
  8. Улучшает обменные процессы в организме человека.
  9. Профилактика атеросклероза, инсульта.
  10. Полезен при беременности. Особенно, когда токсикоз.
  11. Полезен при сахарном диабете.
  12. Хорошо его при панкреатите.
  13. Применяется в косметологии.

Противопоказания

  1. Целиакия, раз в нём есть глютен.
  2. Овёс может быть аллергеном.
  3. Гломерулонефрит.
  4. При сахарном диабете только в небольших количествах.
  5. Острая стадия кишечных заболеваний.
0
Авторизация
*
*
Генерация пароля