Какая польза или смысл в дофаминовом голодании?

Есть ли смысл в дофаминовом голодании? Зачем это нужно поклонникам дофаминового голодания?

1
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
2 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Alina
Alina(@alina)
2 дней назад

Дофаминовое голодание — это добровольный отказ от любимых блюд, т.е от ежедневных стимуляторов удовольствия, а ведь у каждого он свой. Если у меня к примеру, в группу таких удовольствий, входят: блинчики, зефир и конфеты. То другие люди, питаются роллтоном, фаст-фудом, и пищей, которая приводит к нарушению желудочно-кишечного тракта.

Стимулятор удовольствия, повышает уровень дофамина (гормона радости), и он возрастает не только от вкусной еды, но и от интимных занятий, хобби, и от всего остального, что человеку интересно по жизни. На мой взгляд, приверженцы этой методики, получают не пользу, а обратный «удар», в том плане, что после не получения нужной пищи, у человека портится настроение, он становится агрессивным, и вспыльчивым.

Неудовлетворённость, способствует тому, что человека, тянет к привычной пище, и тогда наступает «срыв», и он начинает с удвоенной силой её поглощать, что приводит к ожирению, снижению продуктивности и т.д.. В основе любой зависимости, заложена » дофаминовая ловушка», и наш мозг, устроен так, что он совершенно не воспринимает, ни каких ограничений, и чтобы получить всплеск новых эмоций, нужно всё больше времени, проводить с источником удовольствий.

Несмотря ни на что медики, рекомендуют соблюдать «дофаминовую диету» не более часа в день, чтобы не причинять особого дискомфорта своему организму.

1
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля