Часто детям говорят, ешь больше черники, и избавишься от очков. Насколько правдиво такое заявление, и может ли данная ягода помочь улучшить зрение в детском возрасте?
Часто детям говорят, ешь больше черники, и избавишься от очков. Насколько правдиво такое заявление, и может ли данная ягода помочь улучшить зрение в детском возрасте?
У меня давние проблемы со зрением, но это возрастное, плюс работа, которая помогла ухудшить его. Что касается детей, то у старшего внука проблемы со зрением с 3 лет – сейчас ему 10.
Сразу скажу, что вопрос о положительном влиянии черники на зрительную систему – это вопрос о том, как влияют витамины на органы зрения. Говоря о конкретной ягоде чернике, которую почему то считают какой-то особенной для зрения – это миф и ни один ученый не доказал, что именно она лучшем образом, чем, например, моя любимая малина, или другая ягода влияют на зрение, что ребенка, что взрослого.
Зрение – это очень важный орган и родители должны очень внимательно следить за зрением детей. Но они не врачи, а потому обращаться надо сразу к специалисту, чтобы он назначил лечение в комплексе. Я, например, очень рада, что мы увидели у своего ребенка проблему рано и сейчас она решается в положительную сторону. Конечно же, спрашивали врача, у которого наблюдаемся, и о чернике. Ответ был таков: «Если у вас лишние деньги, покупайте (у нас она редкая ягода), витамины ребенку не повредят». Думаю, что все ясно. Конечно, лучше чем конфета, все-таки ягодка черники, но это не панацея.
Много я прочла и литературы об этой ягоде, но и там ответ примерно такой же. Так что, черника полезна для глазиков детей равно так же, как и все остальные ягоды. Причем, все ягоды могут вызвать аллергию, а потому, кто собирается кормить ребенка черникой – помните это.
Главное сейчас в здоровье глаз ребенка – это не черника, а исключение или хотя бы ограничение просмотра ТВ и пользования их гаджетами, в которых они просиживают сутками. Сейчас по статистике из-за них ухудшилось зрение у детей в разы. Уже у маленьких детей зрение стало гораздо хуже, чем было раньше.
Прочла на одной из страниц высказывание детского врача офтальмолога на счет черники, думаю, что оно полностью дает ответ на поставленный вопрос.
Черника, как и морковь влияют на мышечную систему глаза. При близком просмотре гаджетов на маленьком экране, чтении книг, мышечный аппарат глаза перенапрягается, устаёт, а витамины содержащиеся в этих продуктах снимают напряжение. Также действует и гимнастика для глаз.
Только лечение должно быть комплексным, гимнастика, правильное питание и ограничение просмотра на близком расстоянии, режим просмотра телепередач, нахождение возле компьютера, телефона и других гаджетов.
Если уже мышечный аппарат ослаб и врач выписывает очки, то эти продукты не помогут.
Дети ещё не понимают и от родителей требуется контроль над использованием гаджетов. Сейчас это основная проблема потери зрения у детей.
Здоровье ребёнка находится в руках родителей.
Ни кто ещё не поправил себе зрение данными продуктами, ведь это целый комплекс мероприятий, требующий терпения и работы, как детей так и родителей, а как всегда у всех не хватает времени.
Легче заболевание предупредить, чем лечить.
Есть случаи, но только у тех кто посвящает этому достаточно времени. Это труд, на который у многих не хватает сил.
Не следует надеяться на чудо ягоды, если не нашли время проследить за ребёнком, то и не будет возможности заниматься лечением.
О пользе черники для зрения, пишут в газетах, журналах,TV. А реклама в аптечных сетях, оповещает, о настойках, сиропах на основе этой ягоды, которая приносит пользу. Однако, если разобраться, то в состав черники, входит масса полезных веществ, необходимый для зрения, некоторые из компонентов являются уникальными, и предотвращают развитие многих заболеваний, если эту ягоду включать в свой постоянный рацион питания.
Ягода богата:
Но, если зрение нарушено, и наблюдается катаракта, блефарит, нарушение зрительного нерва, черника не поможет. Ягоду используют только в качестве профилактики.
Мифы или легенды о том, что черника лечит глаза, а особенно — близорукость и астигматизм, сильно надуманны и преувеличены.
При этом. совсем неважно про кого вести разговор. Это касается как детей. так и взрослых.
Последние исследования, впрочем как и множество экспертиз, которые проводились в прошлом веке, в очередной раз доказали, что черника не восстановит утраченное зрение из-за произошедшей травмы. или из-за старческих изменений структуры глаз.
И это мнение суждение родилось не только в наших отечественных исследовательских институтах, точно к таким же выводам пришли учёные-медики Канады, Франции и Германии.
Хотя, японцы, по прежнему поддерживают другую точку зрения. Хотя, с ними во многих аспектах соглашаются и наши офтальмологи.
К примеру, мы ведь не считаем. что наша морковка вылечит близорукость. Но, многие верят и не ошибаются в том. что морковь благотворно действует на мышцы глаз, и их кровоснабжение. При этом, в оранжевом простеньком плоде, содержится весьма приличное количество каротина.
Точно также следует относиться к пользе черники, так как её полезное воздействие на зрительную систему взрослого человека или ребёнка, аналогично морковки, но только из-за совсем других минеральных веществ и витаминов.
Уже в конце прошлого века, наши окулисты пытались объяснить, что для того чтобы хоть как-то ослабить сильную близорукость или миопию, подростку необходимо съедать целое ведро черники в сутки.
При этом, обязательный успех или лечебный эффект, не гарантировался.
Кроме того, давались советы и приводились многие жизненные примеры, когда черника помогала восстановить зрение у детей.
Но, эти жизненные случаи восстановления зрения. никак не были связаны с детской патологией зрения, а тем более, с врождённой близорукостью или астигматизмом.
А ведь именно из-за этих зрительных недугов страдают маленькие дети, которые родились с отклонениями в зрительной системе, или приобрели миопию или косоглазие к своим 12-13 годам.
Кстати, никто не оспоряет заслуг черники в лечении глазных болезней и расстройств. Не зря на её основе создано великое разнообразие БАДов.
Черника полезна для зрения, в этом факте не сомневается никто и этот экстракт в разных сочетаниях назначается всеми офтальмологами.
Другое дело, что некоторые преувеличивают особенность продукта, что ягода способна восстановить зрение, избавить от близорукости.
Ах, если бы это было так, у нас не было бы такого количества людей с плохим зрением.
Так или иначе, но ягода черники важна в любом возрасте, как деткам, так и взрослым.
Нагрузка-то на глаза серьезная, тем более современные детки очень много времени не только учатся, но и проводят время за гаджетами.
Смартфон, планшет, ноутбук сильно влияет на остроту зрения, не удивительно, что наши детки сплошь в очках или после лазерных коррекций.
Для питания сетчатки черника необходима. В ней немалое количество витаминов группы В, а также витамины РР, С, бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы.
Правда надо иметь в виду, что даже употребляя много ягод, усвоится лишь третья часть полезных веществ.
Что делает ягода?
Снимает усталость. Учитывая нагрузку на глаза, важнейшее качество.
Помогает при сухом глазе. тут тоже все понятно, при работе, при напряжении, от гаджетов, от погодных условий в виде ветра, палящего солнца синдром сухого глаза обостряется. Тут важны как увлажняющие капли, так и полноценное питание с помощью бадов с черникой.
Можно начинать принимать экстракт вещества для профилактики, это касается именно деток, потому что именно у них нагрузка на зрительный аппарат самая высокая.
И можно это делать, кстати, начиная с 3 лет.
Правда, у черники есть противопоказания, так что этот факт тоже надо учитывать.