Как лучше думать?

Как улучшить работу головного мозга?

1
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
4 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
SEV
SEV(@sev)
4 месяцев назад

Во-первых, думать лучше головой.
Во-вторых, думать нужно постоянно: мозг нуждается в постоянной работе и тренировке не меньше, чем мускулы, а может быть даже и больше. Большие «бездумные» простои только ухудшают общую работу мозга.
С другой стороны, мозг тоже нуждается в отдыхе, особенно после напряженной работы или работы в стрессе. И надо давать ему такой отдых, способов много, начиная от спорта или легкого чтения и заканчивая прогулками по природе, рыбалкой и т.д.
Эффективность работы мозга зависит от умения настроиться на работу и не отвлекаться, это уже дело тренировок.
есть и фармацевтические ноотропные препараты, улучшающие работу мозга, но это уже крайний случай, злоупотреблять ими не стоит.

1
prettyyul
prettyyul(@prettyyul)
4 месяцев назад

Не лишним будет , чтобы улучшить работу головного мозга ,особенно с возрастом, выполнять различные задания для улучшения умственной способности и памяти, в частности, учить наизусть небольшие стишки или песенки. Это тренирует память и не даёт мозгу скучать. Также тренирует мозг смена привычных каждодневных действий,например, попробовать хотя бы несколько дней,например почистить зубы левой рукой, если ты правша. Звучит странно, но любая смена каждодневной рутины заставляет мозг анализировать и адаптироваться, а таким образом, активно работать.

1
linaice
linaice(@linaice)
3 месяцев назад

Ешьте побольше фруктов и овощей. Недоношенным детям надевают колючие носки.

0
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля