В период зимы, практически у всех людей, наблюдается потеря волос. Они становятся хрупкими, безжизненными, секутся, и у них исчезает живой блеск. Многие женщины, чтобы исправить проблему, начинают покупать дорогие косметические средства, от известных линий. Но они не всегда помогают, и чаще всего, чтобы восстановить блеск, и красоту волос, достаточно воспользоваться дешёвыми аптечными средствами, которые исправят положение за пару процедур.
Восстановить жизненную силу волос, помогут:
Витамины группы В в ампулах. Купить их можно в любой аптеке, и маска собственного приготовления, сэкономит любой кошелёк.
Витамины группы В6 и В12, используют по отдельности.
Чтобы приготовить маску «скорая помощь» для выпадающих волос, нужно взять:
1 ампулу витамина В6 или (В12).
1 гр. витамина С (пакетик).
2 ст.л жидкого мёда.
2 ст.л репейного масла.
2 ст.л бальзама для волос.
Все ингредиенты, нужно тщательно перемешать в однородную массу. Нанести на влажные волосы, массируя корни. Закрыть волосы чепчиком, и укутать тёплым платком. Через час, нужно смыть водой с добавлением лимонного сока, желательно шампунем не пользоваться. Маска смывается очень быстро, и волосы выглядят весьма роскошно.
Аптечные витамины, можно добавлять в любые шампуни, бальзамы для волос, гели. Конкретных дозировок не существует, но чаще всего, за один приём, добавляют одну ампулу. Также, в зимний период времени, нужно как можно больше, использовать в рационе питания овощи и фрукты, которые поступают в организм, в натуральном виде.
Самые лучшие витамины для роста и укрепления волос это витамины группы В. Вот только не надо приобретать комплекс этих витаминов. Эти витамины могут друг на друга влиять отрицательно. Поэтому рекомендуется принимать по отдельности. Например, утром один, днём второй, а вечером третий, а лучше один день один, второй день другой, чередовать, но не все сразу в один приём. Приобретайте отдельно цианокобаламин, тиамин, пиридоксин.
Не забываем, что необходимо и ежедневное пополнение организма витамином С, без него и другие витамины плохо усваиваются.
Хочу поделиться своим опытом. Как бы фармацевтическая отрасль не развивалась, но лучше природы ещё никто не создал витамины. Сбалансированное сочетание витаминов, минеральных веществ находится в семенах, это орехи, бобовые, крупы.
Но сейчас хочу рассказать о крупе, которая лучше всего помогает росту волос, укреплению, а так же очищает и омолаживает кожу лица, укрепляет ногтевые пластины. Это овсянка. Мне посоветовали каждое утро натощак заливать кипятком овсяные хлопья и есть с чайной ложкой мёда. А ведь мёд это также кладовая полезных витаминов, микроэлементов. После такого завтрака следующий приём пищи не ранее чем через два часа.
А лечила я кожу лица, но при этом заметила как изменились мои волосы. Они стали очень густыми, блестящими и быстро росли. У меня такой шевелюры ещё никогда не было. Даже не думала, что такое возможно. Питание это основа нашей красоты и здоровья.
Очень губительно влияет на волосы курение. Под воздействием никотина распадается витамин С и не попадает в наши клетки. А без витамина С, все процессы в организме останавливаются, нет обновления, роста.
Что вы можете сделать сами, чтобы стимулировать рост волос? Как вы ускоряете рост волос? Я хочу поделиться с вами средствами, которые реально помогли мне в этом.
Аптечные средства, которые лично мне помогли отрастить волосы:
1) Витамины группы B. Почти все виды витамина В важны для здоровья волос.
Витамины B3 (ниацин/никотиновая кислота), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин) и B8 (биотин) играют важную роль в метаболизме корней волос и необходимы для роста волос.
Поговорим о каждом витамине.
— Никотиновая кислота. Витамин B3 (ниацин) обеспечивает хорошую циркуляцию в коже головы, благодаря чему питательные вещества могут лучше достигать волосяных фолликулов. В аптеке продаётся без рецепта никотиновая кислота в уколах. Нужно аккуратно с этими баночками, иначе можно порезаться. Раз в день наносим на корни волос и массажируем. Немного греет голову. Но прежде чем наносить на кожу, проверьте есть ли аллергическая реакция на него.
— Витамин B2 (рибофлавин) способствует усвоению витамина B6 и железа.
— Дефицит витамина B5 (пантотеновой кислоты) также может вызвать выпадение волос. Витамин В5 содержится в мясе, рыбе, яйцах, картофеле, молоке, овощах и фруктах.
— Дефицит витамина B12 (кобаламина) может вызвать развитие седины и выпадение волос. Витамин B12 содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо и молочные продукты.
— Биотин обеспечивает прочность волос, поддерживает их блеск и предотвращает воспаление у корней волос, которое может привести к их выпадению.
Все эти витамины можно приобрести в аптеке.
2) Аргинин. Аргинин является аминокислотой и способствует циркуляции крови в корнях волос, что, в свою очередь, стимулирует рост волос.
3) Фолиевая кислота. Ей ещё называют витамином B11. Фолиевая кислота поддерживает рост тканей в организме и, следовательно, рост волос. Кроме того, фолиевая кислота поддерживает кровообращение, благодаря чему важные витамины и минералы могут лучше достигать волосяных фолликулов кожи головы.
4) Маска для волос с перцем. Очень мощно разогревает голову. После её использования заметила сильный рост волос.
5) Очень люблю масло мяты. Оно тоже реально ускоряет рост волос. И к тому же волосы приятно пахнут после нанесения масла.
Бесспорно, женские волосы намного прихотливее мужских, особенно в зимнее время, когда голова довольно много времени находится в шапке или в платке. А волосы, так же как и весь организм, в зимнее время при нехватке кислорода. солнечных лучей, большого (или не очень большого) авитаминоза, нуждаются в постоянном пополнении витаминов. Можно сказать — любых, но в определённых пропорциях, с целевым назначением.
Можно точно сказать, что для волос, особенную роль играют все витамины из линейки «В». И как общеукрепляющая составляющая, для всего человека в целом, и для волос, кожи, ногтей, витамин «С», в любом виде.
Не знаю почему, но в настоящее время, по каким-то неведомым причинам, нынешний слабый пол, стал предпочитать лысых мужчин…
А ведь всего 50-60 лет назад, молодой и лысый мужчина, вызывал некое подозрение, а здоров ли он, а сможет ли он быть отцом здорового ребёнка. Сейчас, таких мыслей нет. И лысый парень считается брутальным и привлекательным. Не зря многие актёры нашего кино стали брить голову «наголо».
Несколько лет назад, мне пришлось провести два курса приёма витаминного комплекса «Компливит».
Видимо упаковки оказались удачными, не поддельными, так как эти витаминки, весьма результативно поправили моё здоровье, и укрепили ногти-волосы.
В настоящее время, в аптечной сети появилось драже, под названием «Мерц». Правда стоимость этих драже, весьма существенная. В среднем, начиная от 1200 рублей, а далее зависит от аппетита аптеки или аптечной сети. Принимать очень просто, одну драже 2 раза в сутки.
Примечательно, но в эти драже упакован целый комплекс витаминов «В» — B6, B12, B2, B2, B5, B3, H; а также с включением — витамин C, E, A, D3; Кроме вышеперечисленных, стоит отметить количество редких микроэлементов, таких как: железо, цистин, и конечно же, экстракт дрожжей.
Если верить сопроводительной рекламе, то принимая эти дорогостоящие витамины-драже:
Можно добиться сияющей кожи, эластичных и упругих локонов; укрепить и оздоровить весь организм в целом; уменьшить салообразование; предотвратить появление перхоти; усилить подкожное кровообращение, что вызывает ускоренный рост волос.
Здравствуйте! Прошу удалить ответ, так как попал в «ожидает утверждения» по причине упоминания автора через собачку! Оценено системой как гиперссылка на профиль. Не принципиально. Спс!
Вижу ответы, согласна с тем, что прежде всего из витаминного комплекса в основном витамин B помогает. Но несколько удивил yugra0205, написавший, что забота о женских волосах более трудоемкая, чем у мужчин, дословно так «…намного прихотливее мужских». В жизни это с одной стороны действительно так, так как у нас прическа одно из самых приоритетных направлений заботы о своей внешности. Скорее всего, мы чаще ходим в салоны и парикмахерскую, делаем там массаж головы и всякие масочки. Это понятно. С другой стороны, такое отношение к себе мужской части может и есть, в том числе того, что они начинают раньше лысеть и тогда только спохватываются?
Алопеция (облысение) чаще у них. Это факт.
Индустрия красоты готова предложить нам массу средств по уходу начиная от комплексов «шампунь + ополаскиватель + бальзам + маска д/волос» и с витаминами и минералами. По всем типам от сухих до жирных. А отдельно для секущихся кончиков? Мужчины, вам и не снилось такое)
Ассортимент огромный и он востребован. Посмотрите только на выставку — витрину в душевой (ванной комнате) у вашей девушки (жены) и сразу всё станет ясно!
Я иногда покупаю аптечные средства, их сейчас море. Они помогают не только ускорить рост волос, но и укрепить их. Особое внимание при этом обращаю на наличие в них витаминов В3, B6 и B7 (однокомпонентные) и в комплексе с А, D, железом и цинком (мульти). Так как они не только помогают нам справиться с внешними признаками тусклости, замедления поста волос, но и помочь в борьбе в авитаминозом и гиповитамизом. Никого не призываю покупать именно те препараты, которые указаны в таблице ниже, но общее понимание признаков, области применения у каждого из нас должно присутствовать!
Зачастую помогают справиться с проблемой обычные «домашние средства» — водный настой крапивы, лопуха или то же репейное и кокосовое масло. Стоит недорого, но чередовать с другими средствами можно.
Ну а так, как говорят всё идёт изнутри. Мы то, что мы едим. Потому здоровье, активный образ жизни, хорошее настроение и отсутствие стрессов, питание! всем нам в помощь.
Вижу ответы, согласна с тем, что прежде всего из витаминного комплекса в основном витамин B помогает. Но несколько удивил yugra0205, написавший, что забота о женских волосах более трудоемкая, чем у мужчин, дословно так «…намного прихотливее мужских». В жизни это с одной стороны действительно так, так как у нас прическа одно из самых приоритетных направлений заботы о своей внешности. Скорее всего, мы чаще ходим в салоны и парикмахерскую, делаем там массаж головы и всякие масочки. Это понятно. С другой стороны, такое отношение к себе мужской части может и есть, в том числе того, что они начинают раньше лысеть и тогда только спохватываются?
Алопеция (облысение) чаще у них. Это факт.
Индустрия красоты готова предложить нам массу средств по уходу начиная от комплексов «шампунь + ополаскиватель + бальзам + маска д/волос» и с витаминами и минералами. По всем типам от сухих до жирных. А отдельно для секущихся кончиков? Мужчины, вам и не снилось такое)
Ассортимент огромный и он востребован. Посмотрите только на выставку — витрину в душевой (ванной комнате) у вашей девушки (жены) и сразу всё станет ясно!
Я иногда покупаю аптечные средства, их сейчас море. Они помогают не только ускорить рост волос, но и укрепить их. Особое внимание при этом обращаю на наличие в них витаминов В3, B6 и B7 (однокомпонентные) и в комплексе с А, D, железом и цинком (мульти). Так как они не только помогают нам справиться с внешними признаками тусклости, замедления поста волос, но и помочь в борьбе в авитаминозом и гиповитамизом. Никого не призываю покупать именно те препараты, которые указаны в таблице ниже, но общее понимание признаков, области применения у каждого из нас должно присутствовать!
Зачастую помогают справиться с проблемой обычные «домашние средства» — водный настой крапивы, лопуха или то же репейное и кокосовое масло. Стоит недорого, но чередовать с другими средствами можно.
Ну а так, как говорят всё идёт изнутри. Мы то, что мы едим. Потому здоровье, активный образ жизни, хорошее настроение и отсутствие стрессов, питание! всем нам в помощь.
В период зимы, практически у всех людей, наблюдается потеря волос. Они становятся хрупкими, безжизненными, секутся, и у них исчезает живой блеск. Многие женщины, чтобы исправить проблему, начинают покупать дорогие косметические средства, от известных линий. Но они не всегда помогают, и чаще всего, чтобы восстановить блеск, и красоту волос, достаточно воспользоваться дешёвыми аптечными средствами, которые исправят положение за пару процедур.
Восстановить жизненную силу волос, помогут:
Чтобы приготовить маску «скорая помощь» для выпадающих волос, нужно взять:
Все ингредиенты, нужно тщательно перемешать в однородную массу. Нанести на влажные волосы, массируя корни. Закрыть волосы чепчиком, и укутать тёплым платком. Через час, нужно смыть водой с добавлением лимонного сока, желательно шампунем не пользоваться. Маска смывается очень быстро, и волосы выглядят весьма роскошно.
Аптечные витамины, можно добавлять в любые шампуни, бальзамы для волос, гели. Конкретных дозировок не существует, но чаще всего, за один приём, добавляют одну ампулу. Также, в зимний период времени, нужно как можно больше, использовать в рационе питания овощи и фрукты, которые поступают в организм, в натуральном виде.
Самые лучшие витамины для роста и укрепления волос это витамины группы В. Вот только не надо приобретать комплекс этих витаминов. Эти витамины могут друг на друга влиять отрицательно. Поэтому рекомендуется принимать по отдельности. Например, утром один, днём второй, а вечером третий, а лучше один день один, второй день другой, чередовать, но не все сразу в один приём. Приобретайте отдельно цианокобаламин, тиамин, пиридоксин.
Не забываем, что необходимо и ежедневное пополнение организма витамином С, без него и другие витамины плохо усваиваются.
Хочу поделиться своим опытом. Как бы фармацевтическая отрасль не развивалась, но лучше природы ещё никто не создал витамины. Сбалансированное сочетание витаминов, минеральных веществ находится в семенах, это орехи, бобовые, крупы.
Но сейчас хочу рассказать о крупе, которая лучше всего помогает росту волос, укреплению, а так же очищает и омолаживает кожу лица, укрепляет ногтевые пластины. Это овсянка. Мне посоветовали каждое утро натощак заливать кипятком овсяные хлопья и есть с чайной ложкой мёда. А ведь мёд это также кладовая полезных витаминов, микроэлементов. После такого завтрака следующий приём пищи не ранее чем через два часа.
А лечила я кожу лица, но при этом заметила как изменились мои волосы. Они стали очень густыми, блестящими и быстро росли. У меня такой шевелюры ещё никогда не было. Даже не думала, что такое возможно. Питание это основа нашей красоты и здоровья.
Очень губительно влияет на волосы курение. Под воздействием никотина распадается витамин С и не попадает в наши клетки. А без витамина С, все процессы в организме останавливаются, нет обновления, роста.
Что вы можете сделать сами, чтобы стимулировать рост волос? Как вы ускоряете рост волос? Я хочу поделиться с вами средствами, которые реально помогли мне в этом.
Аптечные средства, которые лично мне помогли отрастить волосы:
1) Витамины группы B. Почти все виды витамина В важны для здоровья волос.
Витамины B3 (ниацин/никотиновая кислота), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин) и B8 (биотин) играют важную роль в метаболизме корней волос и необходимы для роста волос.
Поговорим о каждом витамине.
— Никотиновая кислота. Витамин B3 (ниацин) обеспечивает хорошую циркуляцию в коже головы, благодаря чему питательные вещества могут лучше достигать волосяных фолликулов. В аптеке продаётся без рецепта никотиновая кислота в уколах. Нужно аккуратно с этими баночками, иначе можно порезаться. Раз в день наносим на корни волос и массажируем. Немного греет голову. Но прежде чем наносить на кожу, проверьте есть ли аллергическая реакция на него.
— Витамин B2 (рибофлавин) способствует усвоению витамина B6 и железа.
— Дефицит витамина B5 (пантотеновой кислоты) также может вызвать выпадение волос. Витамин В5 содержится в мясе, рыбе, яйцах, картофеле, молоке, овощах и фруктах.
— Дефицит витамина B12 (кобаламина) может вызвать развитие седины и выпадение волос. Витамин B12 содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо и молочные продукты.
— Биотин обеспечивает прочность волос, поддерживает их блеск и предотвращает воспаление у корней волос, которое может привести к их выпадению.
Все эти витамины можно приобрести в аптеке.
2) Аргинин. Аргинин является аминокислотой и способствует циркуляции крови в корнях волос, что, в свою очередь, стимулирует рост волос.
3) Фолиевая кислота. Ей ещё называют витамином B11. Фолиевая кислота поддерживает рост тканей в организме и, следовательно, рост волос. Кроме того, фолиевая кислота поддерживает кровообращение, благодаря чему важные витамины и минералы могут лучше достигать волосяных фолликулов кожи головы.
4) Маска для волос с перцем. Очень мощно разогревает голову. После её использования заметила сильный рост волос.
5) Очень люблю масло мяты. Оно тоже реально ускоряет рост волос. И к тому же волосы приятно пахнут после нанесения масла.
Красивых крепких волос!
Бесспорно, женские волосы намного прихотливее мужских, особенно в зимнее время, когда голова довольно много времени находится в шапке или в платке. А волосы, так же как и весь организм, в зимнее время при нехватке кислорода. солнечных лучей, большого (или не очень большого) авитаминоза, нуждаются в постоянном пополнении витаминов. Можно сказать — любых, но в определённых пропорциях, с целевым назначением.
Можно точно сказать, что для волос, особенную роль играют все витамины из линейки «В». И как общеукрепляющая составляющая, для всего человека в целом, и для волос, кожи, ногтей, витамин «С», в любом виде.
Не знаю почему, но в настоящее время, по каким-то неведомым причинам, нынешний слабый пол, стал предпочитать лысых мужчин…
А ведь всего 50-60 лет назад, молодой и лысый мужчина, вызывал некое подозрение, а здоров ли он, а сможет ли он быть отцом здорового ребёнка. Сейчас, таких мыслей нет. И лысый парень считается брутальным и привлекательным. Не зря многие актёры нашего кино стали брить голову «наголо».
Несколько лет назад, мне пришлось провести два курса приёма витаминного комплекса «Компливит».
Видимо упаковки оказались удачными, не поддельными, так как эти витаминки, весьма результативно поправили моё здоровье, и укрепили ногти-волосы.
В настоящее время, в аптечной сети появилось драже, под названием «Мерц». Правда стоимость этих драже, весьма существенная. В среднем, начиная от 1200 рублей, а далее зависит от аппетита аптеки или аптечной сети. Принимать очень просто, одну драже 2 раза в сутки.
Примечательно, но в эти драже упакован целый комплекс витаминов «В» — B6, B12, B2, B2, B5, B3, H; а также с включением — витамин C, E, A, D3; Кроме вышеперечисленных, стоит отметить количество редких микроэлементов, таких как: железо, цистин, и конечно же, экстракт дрожжей.
Но, это если верить…
Здравствуйте! Прошу удалить ответ, так как попал в «ожидает утверждения» по причине упоминания автора через собачку! Оценено системой как гиперссылка на профиль. Не принципиально. Спс!
Вижу ответы, согласна с тем, что прежде всего из витаминного комплекса в основном витамин B помогает. Но несколько удивил yugra0205, написавший, что забота о женских волосах более трудоемкая, чем у мужчин, дословно так «…намного прихотливее мужских». В жизни это с одной стороны действительно так, так как у нас прическа одно из самых приоритетных направлений заботы о своей внешности. Скорее всего, мы чаще ходим в салоны и парикмахерскую, делаем там массаж головы и всякие масочки. Это понятно. С другой стороны, такое отношение к себе мужской части может и есть, в том числе того, что они начинают раньше лысеть и тогда только спохватываются?
Алопеция (облысение) чаще у них. Это факт.
Индустрия красоты готова предложить нам массу средств по уходу начиная от комплексов «шампунь + ополаскиватель + бальзам + маска д/волос» и с витаминами и минералами. По всем типам от сухих до жирных. А отдельно для секущихся кончиков? Мужчины, вам и не снилось такое)
Ассортимент огромный и он востребован. Посмотрите только на выставку — витрину в душевой (ванной комнате) у вашей девушки (жены) и сразу всё станет ясно!
Я иногда покупаю аптечные средства, их сейчас море. Они помогают не только ускорить рост волос, но и укрепить их. Особое внимание при этом обращаю на наличие в них витаминов В3, B6 и B7 (однокомпонентные) и в комплексе с А, D, железом и цинком (мульти). Так как они не только помогают нам справиться с внешними признаками тусклости, замедления поста волос, но и помочь в борьбе в авитаминозом и гиповитамизом. Никого не призываю покупать именно те препараты, которые указаны в таблице ниже, но общее понимание признаков, области применения у каждого из нас должно присутствовать!
Зачастую помогают справиться с проблемой обычные «домашние средства» — водный настой крапивы, лопуха или то же репейное и кокосовое масло. Стоит недорого, но чередовать с другими средствами можно.
Ну а так, как говорят всё идёт изнутри. Мы то, что мы едим. Потому здоровье, активный образ жизни, хорошее настроение и отсутствие стрессов, питание! всем нам в помощь.
Вижу ответы, согласна с тем, что прежде всего из витаминного комплекса в основном витамин B помогает. Но несколько удивил yugra0205, написавший, что забота о женских волосах более трудоемкая, чем у мужчин, дословно так «…намного прихотливее мужских». В жизни это с одной стороны действительно так, так как у нас прическа одно из самых приоритетных направлений заботы о своей внешности. Скорее всего, мы чаще ходим в салоны и парикмахерскую, делаем там массаж головы и всякие масочки. Это понятно. С другой стороны, такое отношение к себе мужской части может и есть, в том числе того, что они начинают раньше лысеть и тогда только спохватываются?
Алопеция (облысение) чаще у них. Это факт.
Индустрия красоты готова предложить нам массу средств по уходу начиная от комплексов «шампунь + ополаскиватель + бальзам + маска д/волос» и с витаминами и минералами. По всем типам от сухих до жирных. А отдельно для секущихся кончиков? Мужчины, вам и не снилось такое)
Ассортимент огромный и он востребован. Посмотрите только на выставку — витрину в душевой (ванной комнате) у вашей девушки (жены) и сразу всё станет ясно!
Я иногда покупаю аптечные средства, их сейчас море. Они помогают не только ускорить рост волос, но и укрепить их. Особое внимание при этом обращаю на наличие в них витаминов В3, B6 и B7 (однокомпонентные) и в комплексе с А, D, железом и цинком (мульти). Так как они не только помогают нам справиться с внешними признаками тусклости, замедления поста волос, но и помочь в борьбе в авитаминозом и гиповитамизом. Никого не призываю покупать именно те препараты, которые указаны в таблице ниже, но общее понимание признаков, области применения у каждого из нас должно присутствовать!
Зачастую помогают справиться с проблемой обычные «домашние средства» — водный настой крапивы, лопуха или то же репейное и кокосовое масло. Стоит недорого, но чередовать с другими средствами можно.
Ну а так, как говорят всё идёт изнутри. Мы то, что мы едим. Потому здоровье, активный образ жизни, хорошее настроение и отсутствие стрессов, питание! всем нам в помощь.