Обычное молоко полезно или нет взрослым гражданам, отзывы?

Сейчас больше всего встречаю мнение разных граждан, что молоко может быть опасно для здорового питания взрослых людей, так ли это на самом деле? Какие отзывы?

2
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
8 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Sima
2 лет назад

В данное время, когда мы живем в постоянном стрессе и прочих казусах жизни, иной раз многие диетологи, да и просто ученые, выдвигают свои версии о вреде молока для взрослых людей еще и по причине хайпа — это чтобы как можно больше граждан их заметили, тем самым поднимают такие люди вокруг себя некий ажиотаж. 

Нельзя еще и не отрицать того, что это самое молко употребляется не только в чистом виде, но еще из его состава очень многие продукты питания состоят. Здесь нужны примеры из реальной жизни, который я и хочу здесь привести. Вот к примеру мой близкий родственник, так он вообще не пьет молоко с 9-летнего возраста. 

До этого возраста просто его родители заставляли пить молоко. Теперь молоко он не пьет уже много лет и его организм в нем не нуждается. Это ни в коем случае не значит, что он все это делает правильно, просто — это его собственный выбор. Если, к примеру мой собственный организм хорошо переносит молоко, мне его хочется пить и нравится это делать, то я буду его пить.

Ну а если рассуждать глобально, то когда после его употребления возникают у вас какие-либо неприятные последствия, к примеру таже диарея, то это-же естественно, что вам пить молоко не стоит, хотя бы временно. Всегда вспоминаю мысль, что организм сам лучше знает, что ему нужно, а что нет.

Когда человеку не хватает каких-то микроэлементов, то его на подсознательном уровне тянет съесть те продукты, в которых они содержатся, даже, если эти продукты человек ранее не любил или не считал пригодными для употребления. Все-же как итог, все строго индивидуально.

1
Sima
2 лет назад

В принципе сколько лет сама живу, столько лет постоянно и слышу, все о том-же, надо уже всем признать, что об этом пишут и говорят даже больше чем хотелось бы, типа до тридцати девяти лет молоко пить невредно, а вот после сорока только кефиром поправляться. 

Всё просто, с наступлением большего возраста у обычного человека, от того-же молока могут откладываться камни. А вот кефир напротив, работает неким видом лекарства. Он по своим свойствам призван убивать все продукты гниения пищи в том-же пищеварительном тракте, например это кишечник. 

Если сырое молоко наши организмы переваривают нормально, то этот продукт полезен, ведь он содержит много кальция, в нем есть необходимые для поддержания тонуса мышц жиры. Те граждане у которых наблюдаются естественные проблемы с сырым молоком, вполне себе могут употреблять обычные кисломолочные продукты. 

Кисломолочные продукты всегда вызывали повышенный интерес именно у людей старшего поколения, особенно у пенсионеров. Почему спросите вы? Да вот именно потому, что молоко в чистом виде им не настолько полезно, как например тот-же кефир. Я думаю отвергать очевидное положение вещей точно никому не стоит. Здесь можно и мне согласиться с этим утверждением. 

Есть даже такой общеизвестный факт из нашей истории, когда сам профессор Сахаров пил по стакану с кефиром за пятнадцать минут до завтрака, чтобы строго натощак, и всем советовал. Мой дед всегда пил кислое молоко, дожил до девяноста двух лет, побывав на Великой Отечественной войне. Молоко нужно растущему организму, стареющему наверное уже и ни к чему. 

1
Yugra0205
2 лет назад

Не так давно, в средствах массовой информации случилось точно такое же «гонение» на рыбий жир. Только на тот момент времени, ещё не было интернета, и прочих атрибутов, таких как — социальные сети.
Аналогичная ситуация складывается и сейчас, но уже с молоком. Ещё в 200911 годах, появились первые выкладки. что молоко вредно для здоровья людям старшего поколения, то есть пенсионерам.
Хотя, тогда, стоит учитывать, что молочные продукты были более натуральными и естественными, чем сейчас.
«Упор на опасности» ставился на элемент, под названием — лактоза, который действительно может быть вредным для людей преклонного возраста.
Бесспорно, если пить молоко, у которого срок годности исчисляется годом, а то и более, я обязательно соглашусь, что такой молочный продукт вреден, и не только людям, но и животным.
Ведь есть молочные изделия в которых нет ни одного процента натурального молока.
Безусловно, сделать искусственное молоко намного проще, чем лососевую икру.
По моему мнению, если человек всю свою сознательную жизнь пил молоко, а тем более, настоящее парное, то не стоит его ограничивать в этом продукте под старость лет.
Чаще всего, я это видел в своей жизни неоднократно, когда дедушка просто не хочет пить молоко каждый день, а вот разок в неделю, он с удовольствием выпивает поллитровую кружку.
Я не сторонник запрещать ему в таком удовольствии, тем более, что поллитра хорошего молока, уж никак не повредит ни его желудку, ни его поджелудочной железе.
А по поводу избыточного содержания лактозы, можно поспорить. Кому-то лактоза может нанести какой-то вред, а кому-то, принесёт обязательную пользу.
В главной степени, всё зависит от индивидуальных особенностей организма, и наличие хронических заболеваний.
Если судить про содержание кальция в молоке, то его в нём не так уж и много, если к примеру, сравнивать с творогом.
А как известно, кальций в пожилом возрасте, нужен особенно часто.

1
Alibus
2 лет назад

Молоко, если оно натуральное, полезно всем, и взрослым, и детям. Молоко это в первую очередь кальций, который необходим человеческому организму вне зависимости от возраста. Правда молоко может быть и опасно для человеческого организма. Наверняка каждый в своей жизни слышал такое понятие как непереносимость лактозы. А лактоза это основная составляющая молока и молочных продуктов. Людям имеющим непереносимость лактозы молоко может принести серьезный вред, особенно их кишечно-желудочному тракту. Поэтому исходя из этого молоко приносит пользу далеко не всем. Но и из этой ситуации нашелся выход, благодаря современным технологиям в области пищевого производства. Существует безлактозное молоко, которое годиться для употребления в пищу людям имеющим непереносимость лактозы. Что касается полезных свойств такого молока, то они не такие как в молоке содержащим лактозу. Но уровень кальция в таком молоке, примерно одинаковый с обыкновенным молоком.

0
natalka
1 год назад

В том, что молоко полезно, нет никаких сомнений, но в то же время здесь не все так просто.
Если в детстве нам молоко жизненно необходимо, то чем старше становимся, тем…индивидуальнее.
Все зависит от состояния здоровья.
До 35 лет я могла без проблем пить молоко и сливки, обожала этот продукт и часто употребляла.
Однако после одной болезни, не хочется о ней говорить, даже чашка молока вызывала негативные последствия, я перестала молоко усваивать.
И вот эта проблема — плохое усвоение молока в старшем возрасте, бывает у очень многих.
Хочешь — не хочешь, пришлось от молока отказаться и перейти на кисло-молочные продукты.
Даже немного молока в картофельное пюре или омлет не всегда проходит без последствий, увы.

Однако вспоминаю свою бабушку, она до самой смерти спокойно пила молоко, оно не переводилось в ее доме никогда.
Загадка, почему так?
Видимо болезнь повлияла на желудочно-кишечный тракт не самым лучшим образом.
В любом случае, если юным молоко обычное полезнее, то старшему поколению желательно, и безопасно, переходить на кисломолочные — творог, кефир, простокваша, йогурт и прочее.

0
Авторизация
*
*
Генерация пароля