По молодости лет, никто не задумывается о старении, и бабушки и дедушки, всегда обходят эту тему стороной, чтобы не шокировать молодёжь, особенностями своей жизни. Когда человек пополняет ряды пожилых людей, он не чувствует себя старым, однако организм, даёт о себе знать, и первыми «звоночками», являются:
Ухудшение зрения. Человек постепенно перестаёт видеть мелкий шрифт в договоре, или цифры на ценнике, что указывает на то, что ему нужно надеть очки.
Морщины на лице. Если женщине не свойственно посещать косметологический кабинет, и она не делает омолаживающие процедуры, то морщины вокруг глаз, носа и рта, выдают её возраст.
Потеря интереса к жизни. С возрастом, у пожилых людей, меняется характер в худшую сторону, может начаться депрессия, и отказ от общения.
Еда перестаёт доставлять удовольствие. Человек, не может есть привычную порцию, и чтобы облегчить процесс пищеварения, уменьшает порции, и питается кашами и овощами.
Человека перестают замечать в магазине, общественном месте, и ничего не получается привлечь внимание посторонних.
Пожилой человек, забывает, что он ел полчаса назад, и может обвинить родных, что его не кормили.
Кряхтение при вставании. У мужчин и женщин, начинают болеть ноги, появляются артрозы, артриты, которыми они мучаются.
Недержание мочи и кала. Очень деликатная проблема, о которой не принято говорить вслух, но она касается многих стариков, которые ходят в памперсах.
Все факты о старении не являются позорными, но они рано или поздно, коснутся каждого человека. Молодёжь должна понимать: Старость не радость, и относится к пожилым людям с терпением, и уважением.
Медицинские исследования доказали, что человек растёт и развивается до 21 года. К этому возраста необходимо сформировать хороший крепкий «фундамент», то есть основу своего здоровья. И всё что человек накопит, заложит в своём организме, так и пройдёт его дальнейшая жизнь.
Именно с 21 года у человека происходит обратный процесс, то есть организм начинает стареть. Поэтому рекомендуется, как можно лучше провести это время с пользой для здоровья. Развивать свою выносливость, закаляться, правильно питаться, не заводить вредных привычек. И чем хуже будет сформирован организм к 21 году, тем быстрее человек начинает ощущать признаки старения, а это начинается развитие различных заболеваний, быстрая утомляемость, безразличие к окружающему миру.
Помните, основа долголетия это правильное питание, чистый воздух, чистая вода и физическая активность, именно хорошее кровоснабжение увеличивает продолжительность нашей активности и молодости. Не засоряйте сосуды жирами, никотинном. Помогайте детям сформировать правильный здоровый образ жизни, чтобы они были здоровы и счастливы.
Если задать этот вопрос в коллективе молодых пенсионеров, то можно будет услышать целую череду самых разных цифр, начиная от двадцати, и заканчивая сорока годами.
В Доме для пожилых людей, ранее его называли — «Дом Престарелых», цифры не намного будут отличаться, от предыдущих, но с явным уклоном. что старение начинается после тридцати трёх лет, со ссылкой на «возраст Христа».
Не знаю как происходит сейчас, но точно помню, что в Советском Союзе, долгое время такие социологические исследования проводились регулярно, и имели государственную основу.
Видимо такое разночтение мнений, складывается из общего понимания процесса и термина — старение.
У медицинских специалистов, ответ также — неоднозначный. По зарубежным результатам исследований, каждый их пациент меняет свою точку зрения с увеличением собственного возраста, то есть в возрасте сорока лет он давал дату своего начала старения в двадцать лет, а будучи в возрасте шестидесяти лет, уже заявляет. что его начало старения произошло только в тридцать пять.
Конечно, каждый случай старения абсолютно индивидуальный, и начинает напоминать о себе весьма в разное время, исходя из особенностей отдельного организма, образа его жизни, условий работы и отдыха, а также от генетических заложенных сил и функциональных особенностей.
Сейчас ведь мало кто удивляется, что дед, отец и сын, в итоге уходят «в мир иной» приблизительно в одном и том же возрасте. Если и есть небольшая разница, то она не превышает одного-двух лет.
По моему личному мнению, ответ на такой вопрос, может дать только тот человек, который уже сумел или смог «перешагнуть 60-ти летний рубеж своей жизни».
Они, если ещё память хорошая и не подводит, довольно точно могут сказать, в какой момент жизни, они почувствовали, что подходит процесс старения.
И это необязательно подборка первых очков, или сердечный приступ. Вероятнее всего, этот сигнал приходит в голову человека неожиданно, в любой день, в любой час.
И это, также не обязательно, что он тогда попал в аварию, или заболел тяжёлой изматывающей болезнью.
Я думаю, что тут все очень индивидуально, потому что кто-то и в 30 лет ощущает себя старым, немощным, усталым, другие и в 70 бодры, энергичны, строят планы на будущее.
Эти парадоксы меня всегда очень удивляли.
Если говорить по официальным данным, то старость — это уже после 75 лет.
Однако генетически все мы стареем по разному и процесс начинается в разное время.
Есть критические годы — 34, 60 и 78, почему именно они — только ученым ведомо, но в это время стоит быть внимательнее к своему здоровью, в это время могут проявиться самые серьезные болезни.
Особенно очевиден возраст в 60 лет. Период ухода многих на пенсию, потеря некоторых важных ценностей и ориентиров, это влияет на качество жизни и человек может довольно быстро постареть.
Пока мы заняты, пока энергичны, чему-то учимся или хотим научиться, строим планы и реализуем их, то стареть как бы и некогда.
Вот и получается, что выход на пенсию для многих становится остановкой в развитии и угасанием.
Понятно же, то что не используется, то теряется. Нет развития вперед, значит процесс будет идти назад.
И это касается в том числе старения.
Соответственно, если хотим отстрочить старение, нужно жить полной жизнью.
И неважно, что старение неизбежно, это понятно, но реально его отодвинуть как можно дальше.
Кстати, я заметила по себе, до 35 лет выглядела девчонкой, куча планов, желаний, жить было интересно.
Но переезд, замужество, быт, зацикленность на банальном заставили быстро нагнать возраст и даже перегнать.
Усталость, проблемы, появились болезни, а ведь до старости-то еще далеко.
Однако, когда взяла себя в руки, занялась хобби, больше стала общаться с людьми, снова начала строить планы, то словно ожила, и выглядеть стала намного моложе. Вот так-то.
Да, вопрос этот очень и очень неоднозначен и по ответам видно, что никто точно, даже с научной точки зрения, не даст ответ прямо-таки точно: «вот с такого-то времени вы начнете стареть». Нет, конечно. Не зря ведь говорят, человек выглядит на столько, насколько он себя ощущает.
Наверно многие слышат от стариков, как они говорят, что «они молоды душой». Что такое старость? Это старение «материального», то есть видно, что человек уже не молод по внешнему его виду: у него морщины, он не так резв, у него куча болячек и пр. Но вот духовно, он может дать фору любому молодому человеку.
Коллеги пишут, что «есть звоночки», на которые следует обращать внимание и что? Если реагировать на такие «звоночки», как например, «кряхтение…» (смеюсь), так это, извините, можно себя записывать в старики уже в 20 лет. Так как наша молодежь сейчас тяжела на подъем. Часами лежа на диване с гаджетом — закряхтишь тут.
Для меня лично, а я человек уже тоже не первой молодости, важно в данном определение все и сразу. И не стоит обращать внимание на эти «звоночки» по разному поводу. Старение — это когда ты сам чувствуешь, что многое в тебе уже не так и сам понимаешь, что вот она — пришла родная…
Никому не хочется стареть, но увы и ах! Это неизбежно. Я не согласна с тем, когда человека, который ушел на пенсию, сразу причисляют к старикам. Это неправильно.
Хотя, геронтология и считает, что «ранняя старость» — это от 60 до 70 лет, поздняя — от 70 до 80. А вот дальше — это уже не старость, а преклонный возраст и долгожительство. Здорово, да? Как-то это звучит прямо-таки обнадеживающе.
Так что, не ждите никаких «звоночков», а то быстрее состаритесь. Каждый сам должен это понять и принять.
По молодости лет, никто не задумывается о старении, и бабушки и дедушки, всегда обходят эту тему стороной, чтобы не шокировать молодёжь, особенностями своей жизни. Когда человек пополняет ряды пожилых людей, он не чувствует себя старым, однако организм, даёт о себе знать, и первыми «звоночками», являются:
Все факты о старении не являются позорными, но они рано или поздно, коснутся каждого человека. Молодёжь должна понимать: Старость не радость, и относится к пожилым людям с терпением, и уважением.
Медицинские исследования доказали, что человек растёт и развивается до 21 года. К этому возраста необходимо сформировать хороший крепкий «фундамент», то есть основу своего здоровья. И всё что человек накопит, заложит в своём организме, так и пройдёт его дальнейшая жизнь.
Именно с 21 года у человека происходит обратный процесс, то есть организм начинает стареть. Поэтому рекомендуется, как можно лучше провести это время с пользой для здоровья. Развивать свою выносливость, закаляться, правильно питаться, не заводить вредных привычек. И чем хуже будет сформирован организм к 21 году, тем быстрее человек начинает ощущать признаки старения, а это начинается развитие различных заболеваний, быстрая утомляемость, безразличие к окружающему миру.
Помните, основа долголетия это правильное питание, чистый воздух, чистая вода и физическая активность, именно хорошее кровоснабжение увеличивает продолжительность нашей активности и молодости. Не засоряйте сосуды жирами, никотинном. Помогайте детям сформировать правильный здоровый образ жизни, чтобы они были здоровы и счастливы.
Если задать этот вопрос в коллективе молодых пенсионеров, то можно будет услышать целую череду самых разных цифр, начиная от двадцати, и заканчивая сорока годами.
В Доме для пожилых людей, ранее его называли — «Дом Престарелых», цифры не намного будут отличаться, от предыдущих, но с явным уклоном. что старение начинается после тридцати трёх лет, со ссылкой на «возраст Христа».
Не знаю как происходит сейчас, но точно помню, что в Советском Союзе, долгое время такие социологические исследования проводились регулярно, и имели государственную основу.
Видимо такое разночтение мнений, складывается из общего понимания процесса и термина — старение.
У медицинских специалистов, ответ также — неоднозначный. По зарубежным результатам исследований, каждый их пациент меняет свою точку зрения с увеличением собственного возраста, то есть в возрасте сорока лет он давал дату своего начала старения в двадцать лет, а будучи в возрасте шестидесяти лет, уже заявляет. что его начало старения произошло только в тридцать пять.
Конечно, каждый случай старения абсолютно индивидуальный, и начинает напоминать о себе весьма в разное время, исходя из особенностей отдельного организма, образа его жизни, условий работы и отдыха, а также от генетических заложенных сил и функциональных особенностей.
Сейчас ведь мало кто удивляется, что дед, отец и сын, в итоге уходят «в мир иной» приблизительно в одном и том же возрасте. Если и есть небольшая разница, то она не превышает одного-двух лет.
По моему личному мнению, ответ на такой вопрос, может дать только тот человек, который уже сумел или смог «перешагнуть 60-ти летний рубеж своей жизни».
Они, если ещё память хорошая и не подводит, довольно точно могут сказать, в какой момент жизни, они почувствовали, что подходит процесс старения.
И это необязательно подборка первых очков, или сердечный приступ. Вероятнее всего, этот сигнал приходит в голову человека неожиданно, в любой день, в любой час.
И это, также не обязательно, что он тогда попал в аварию, или заболел тяжёлой изматывающей болезнью.
Я думаю, что тут все очень индивидуально, потому что кто-то и в 30 лет ощущает себя старым, немощным, усталым, другие и в 70 бодры, энергичны, строят планы на будущее.
Эти парадоксы меня всегда очень удивляли.
Если говорить по официальным данным, то старость — это уже после 75 лет.
Однако генетически все мы стареем по разному и процесс начинается в разное время.
Есть критические годы — 34, 60 и 78, почему именно они — только ученым ведомо, но в это время стоит быть внимательнее к своему здоровью, в это время могут проявиться самые серьезные болезни.
Особенно очевиден возраст в 60 лет. Период ухода многих на пенсию, потеря некоторых важных ценностей и ориентиров, это влияет на качество жизни и человек может довольно быстро постареть.
Пока мы заняты, пока энергичны, чему-то учимся или хотим научиться, строим планы и реализуем их, то стареть как бы и некогда.
Вот и получается, что выход на пенсию для многих становится остановкой в развитии и угасанием.
Понятно же, то что не используется, то теряется. Нет развития вперед, значит процесс будет идти назад.
И это касается в том числе старения.
Соответственно, если хотим отстрочить старение, нужно жить полной жизнью.
И неважно, что старение неизбежно, это понятно, но реально его отодвинуть как можно дальше.
Кстати, я заметила по себе, до 35 лет выглядела девчонкой, куча планов, желаний, жить было интересно.
Но переезд, замужество, быт, зацикленность на банальном заставили быстро нагнать возраст и даже перегнать.
Усталость, проблемы, появились болезни, а ведь до старости-то еще далеко.
Однако, когда взяла себя в руки, занялась хобби, больше стала общаться с людьми, снова начала строить планы, то словно ожила, и выглядеть стала намного моложе. Вот так-то.
Да, вопрос этот очень и очень неоднозначен и по ответам видно, что никто точно, даже с научной точки зрения, не даст ответ прямо-таки точно: «вот с такого-то времени вы начнете стареть». Нет, конечно. Не зря ведь говорят, человек выглядит на столько, насколько он себя ощущает.
Наверно многие слышат от стариков, как они говорят, что «они молоды душой». Что такое старость? Это старение «материального», то есть видно, что человек уже не молод по внешнему его виду: у него морщины, он не так резв, у него куча болячек и пр. Но вот духовно, он может дать фору любому молодому человеку.
Коллеги пишут, что «есть звоночки», на которые следует обращать внимание и что? Если реагировать на такие «звоночки», как например, «кряхтение…» (смеюсь), так это, извините, можно себя записывать в старики уже в 20 лет. Так как наша молодежь сейчас тяжела на подъем. Часами лежа на диване с гаджетом — закряхтишь тут.
Для меня лично, а я человек уже тоже не первой молодости, важно в данном определение все и сразу. И не стоит обращать внимание на эти «звоночки» по разному поводу. Старение — это когда ты сам чувствуешь, что многое в тебе уже не так и сам понимаешь, что вот она — пришла родная…
Никому не хочется стареть, но увы и ах! Это неизбежно. Я не согласна с тем, когда человека, который ушел на пенсию, сразу причисляют к старикам. Это неправильно.
Хотя, геронтология и считает, что «ранняя старость» — это от 60 до 70 лет, поздняя — от 70 до 80. А вот дальше — это уже не старость, а преклонный возраст и долгожительство. Здорово, да? Как-то это звучит прямо-таки обнадеживающе.
Так что, не ждите никаких «звоночков», а то быстрее состаритесь. Каждый сам должен это понять и принять.