Вальгусная деформация, как мне кажется, типичная женская проблема. Доводить до операции совсем не хочется, так чем же себе можно помочь?
Вальгусная деформация, как мне кажется, типичная женская проблема. Доводить до операции совсем не хочется, так чем же себе можно помочь?
Для купирования воспалительного процесса при вальгусной деформации, вводят препараты в суставную полость содержащие гормоны: Гидрокортизон и Дипроспан. От болевого синдрома, лучше использовать такие препараты:
Для быстрого выздоровления, важно следить за собственным весом и подбирать только удобную обувь. Избыток веса негативно влияет на возникшую проблему и полезно ходить без обуви босиком, снижать на ноги по возможности нагрузку, отказавшись от обуви на каблуках.
Безоперационные методы лечения вальгусной деформации стопы:
Бандажи и вальгусные шины носят все постоянно в ночное время суток. Специальная накладка фиксирует в нужном положении большой палец и на выпирающую косточку надавливает без боли. Тем самым купируется боль и облегчается ходьба, снижая нагрузку на ступни и предохраняя от последующего искривления.
Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки для ног с добавлением травяных настоев, соли и йода. В течение двух недель проводятся процедуры по 15 минут, где вода должна быть теплой, но не горячей.
Не менее эффективны компрессы или примочки на основе таких ингредиентов:
Для снятия усталости ног и восстановлению питания мышечным тканям, помогают тепловые методы лечения. Это могут быть озокеритовые обертывания ступней или парафиновые обертывания.
Прежде всего, необходимо вернуть подвижность пальцам ног при вальгусной деформации стоп. Для этого врачи советуют ходить с упором на наружную сторону ступни и на носочках ходить тоже, а также приобрести специальный с шипами мячик для стоп и перекатывать его ногами периодически. На пользу ногам с такой проблемой пойдут — велопрогулки и плавание.
Должна сказать, что у меня проблема с косточкой большого пальца уже много лет. Бывают моменты, когда боль в косточке стреляющая, буквально не дает спать.
Выбрать обувь невероятно сложно. О каблуках давно забыла, потому что даже небольшой каблук дает сильную нагрузку на кость, а это боль, от которой избавиться очень сложно.
Мне помогали несколько вещей.
Например, компрессы с перекисью водорода. Не помню, где я об этом прочитала, но стала разбавлять 1:1 перекись и воду, компресс на стопе, на косточке, держала не менее 2 часов.
Потом мыла ноги и смазывала кремом.
Очень хорошо работали вкладыши между большим пальцем и другими пальчиками. Могла держать вкладыши сутками, потому что когда слегка отводишь пальчик в сторону, боль действительно становится легче.
Массажный ролик, на игольчатом коврике я стояла каждый день по 15 минут. Затем массирую стопы с кремом.
И могу сказать, что эти методы хоть не избавили меня от вальгусной деформации, но я по крайней мере мучиться от боли, спокойно хожу, не морщась от дискомфорта.
Вспомнила еще несколько методов, что я применяла.
Еще один компресс, только не с перекисью водорода, а крепким раствором соли.
Потом также не забыть помыть стопы, и смазать кремом.
Известное средство — Йод.
Косточку надо смазывать йодом, делая сеточку, можно это делать несколько раз в день. Йод помогает уменьшить воспаление и соответственно снизить болевые ощущения.
Кстати, как только поставили соответствующий диагноз, еще сразу купила две пары ортопедических стелек. Их использование уменьшает напряжение и ходить становится проще.