Как помочь себе при вальгусной деформации стопы народными методами?

Здоровье и медицина

Вальгусная деформация, как мне кажется, типичная женская проблема. Доводить до операции совсем не хочется, так чем же себе можно помочь?

1
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
2 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Vikuha
Vikuha(@vikuha)
1 месяц назад

Для купирования воспалительного процесса при вальгусной деформации, вводят препараты в суставную полость содержащие гормоны: Гидрокортизон и Дипроспан. От болевого синдрома, лучше использовать такие препараты:

  • Ибупрофен;
  • Парацетамол;
  • Нимесил;
  • Найз;
  • Кетопрофен;
  • Кеталгин;
  • Дексалгин;
  • Кетанов.

Для быстрого выздоровления, важно следить за собственным весом и подбирать только удобную обувь. Избыток веса негативно влияет на возникшую проблему и полезно ходить без обуви босиком, снижать на ноги по возможности нагрузку, отказавшись от обуви на каблуках.

Безоперационные методы лечения вальгусной деформации стопы:

  • Бандажи;
  • Вальгусные шины;
  • Синусоидально-моделированные токи;
  • Тутор;
  • Ортезы;
  • Ванночки с настоями трав;
  • Тепловые методы лечения;
  • Специальные стельки;
  • Супинаторы и межпальцевые перегородки.

Бандажи и вальгусные шины носят все постоянно в ночное время суток. Специальная накладка фиксирует в нужном положении большой палец и на выпирающую косточку надавливает без боли. Тем самым купируется боль и облегчается ходьба, снижая нагрузку на ступни и предохраняя от последующего искривления.

Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки для ног с добавлением травяных настоев, соли и йода. В течение двух недель проводятся процедуры по 15 минут, где вода должна быть теплой, но не горячей.

Не менее эффективны компрессы или примочки на основе таких ингредиентов:

  • Прополис;
  • Скипидар;
  • Глина косметическая;
  • Хозяйственное мыло;
  • Отвар кожуры картофеля;
  • Йодистая сетка.

Для снятия усталости ног и восстановлению питания мышечным тканям, помогают тепловые методы лечения. Это могут быть озокеритовые обертывания ступней или парафиновые обертывания.

Прежде всего, необходимо вернуть подвижность пальцам ног при вальгусной деформации стоп. Для этого врачи советуют ходить с упором на наружную сторону ступни и на носочках ходить тоже, а также приобрести специальный с шипами мячик для стоп и перекатывать его ногами периодически. На пользу ногам с такой проблемой пойдут — велопрогулки и плавание.

0
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля