Давно обратила внимание, что головная боль усиливается при порывах ветра. Штормит и снаружи за окном, штормит и внутри. Почему так?
Давно обратила внимание, что головная боль усиливается при порывах ветра. Штормит и снаружи за окном, штормит и внутри. Почему так?
Проблемы с головными болями у меня с юности, но раньше была причина недомогания — усталость, жара, перегрузка физическая и эмоциональная. Сейчас ко всему прочему присоединилась метеочувствительность, особенно к ветру.
Медики знают о таком факте, как связь погоды и приступов мигрени, когда любые изменения погоды могут давать приступ.
Но все же у всех реакция может быть разной. Некоторые реагируют на снижение температуры, другие на ветер, третьи на влажную погоду.
В любом случае приятного мало и метеочувствительность говорит о внутреннем нарушении, снижена регуляторная функция организма.
Возможно есть проблемы с кровообращение, болезни сосудов, может влиять гормональный фон, стрессы, питание.
В любом случае желательно обратиться к специалисту, чтобы найти причину такой сильной реакции на ветер.
Кстати, тем у кого вегетососудистая дистония, а таких у нас немало, тоже стоит заняться сосудами, иначе проблем не избежать.
Надо понимать, что метеочувствительность — это нарушение и виноват в нем сам человек, а не погода.
Неправильный образ жизни, гиподинамия, не леченые хронические болезни, все это влияет на появление метеочувствительности и конкретно головной боли при сильном ветре.
Среди моих друзей и знакомых, не так уж много людей, которые по-настоящему страдают метеозависимостью.
Специалисты, (если официально), то считают и заявляют, что метеозависимость дает о себе знать лишь при ослабления иммунитета или какой-то хронической болезни.
Следовательно говорят, что с такой головной болью, вылечивайтесь до конца от своего недуга, а затем — укрепляйте и «подстегивайте» свой иммунитет простыми мерами. К примеру: контрастным душем, правильным питанием, умеренными физическими нагрузками, пребыванием на свежем воздухе, правильным режимом сна и бодрствования, техниками аутотренинга.
Я не очень доверяю и воспринимаю такой совет-заключение от медиков. Хотя. голова болит-то не у них.
Но если разобраться, то по причине ослабленного иммунитета, такие боли вполне вероятны и конечно же возможны.
Ведь, при сильном ветре нам трудней дышать. Следовательно, падает содержание кислорода в крови.
А, градусы за окном, изменения в атмосферном давлении влияют на активность некоторых ферментов.
Ученые говорят, что в предчувствиях грядущего ливня, града, урагана, скачков давления или резкого потепления или похолодания у человека срабатывает система защиты: меняются гормональный фон, активность ферментов, содержание тромбоцитов и показатели свертываемости крови.
Дать какой-то конкретный совет, при такой головной боли, довольно трудно. Каждый должен подобрать или выбрать какой-то способ-метод, для себя — сам, пробуя разные версии.
Кому-то в тяжелые ветреные дни помогают витамины и минералы, антиоксиданты, или, так называемые «растительные адаптогены», среди них: настойки женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника, аралии, и прочее.
Но, последняя рекомендация не годится для гипертоников. А головная боль чаще всего связана с гипертоническими недугами, в то или иной степени.
А главное, не стоит зацикливаться на погоде: если всё время думать
Многие люди, восприимчивы к погодным условиям. Перепады атмосферного давления, вызывают изменения в организме, которые сопровождаются болями в суставах, нарушением ритма сердечных сокращений, ухудшением общего самочувствия, включая артериальное давление.
Люди с гипоксией, испытывают головную боль, при усилении ветра. Ветер, раздражает, нервные рецепторы кожи, и скорость движения воздуха, вызывает чувствительность у людей, с патологией нервной системы.
Сильный ветер, сопровождает приступ мигрени, и может вызвать депрессивное состояние. Чувствительность людей, вызвано их физиологией, которую нельзя изменить. И в тоже время, чтобы облегчить самочувствие, врачи советуют не находиться на улице, при изменении температуры, добавить в рацион питания компоты, натуральные соки, фрукты, овощи, и придерживаться сбалансированного питания.