Я ещё прекрасно помню время, когда любое растительное молоко, и его пропаганда, встречалась, как говорится — «в штыки».
И мне доводилось наблюдать, когда при посещении одной Советской Союзной республики, коровье молоко воспрещалось употреблять по этическим, но более всего — религиозным правилам и соображениям. Бесспорно, что почти в любом молоке содержится большое количество витаминов, полезных микроэлементов и белка.
Про миндальное молоко, пока мало пишут. И оно ещё не очень-то раскручено рекламой. Можно коротко прочитать, что это молоко:легкое, сладкое, с ореховым привкусом. Наиболее распространено и популярно среди физкультурников и спортсменов. Говорят, что миндальное молоко нравится как взрослым, так и детям. Но, специалисты предупреждают, что главный недостаток продукта, это — глютен.
Основные достоинства и преимущества такого молока, это:
— Низкая калорийность, всего 30 кКал на 100 г;
— Высокое содержание жирных омега-кислот;
— Его универсальность, так как подходит и для готовых завтраков, и для каш, супов, выпечки, и для напитков;
— Высокое содержание кальция.
А минус только один: в миндальном молоке низкое содержание белков, а сам орех входит в группу сильных (для кого-то),аллергенов.
Миндальное молоко полезно. Почему скажите вы?. В нём нет лактозы, как в обычном молоке. И от него не будет аллергии, как от коровьего молока.
Польза миндального молока
Миндальное молоко не содержит холестерин. И от него не может быть вздутия, тяжести, изжоги, раз в нём нет казеина.
Миндальное молоко может долго хранится.
Изготавливается из воды и миндаля.Миндальный орех он без термической обработки. И в нём все полезные вещества сохраняются.
В нём есть кальций, который укрепляет кости. А витамины и микроэлементы в нём полезны для мышц. Белок, содержащий в нём, для восстановления сил.Витамин D регулирует артериальное давление.
Миндальное молоко полезно для женщин. Улучшает волосы, кожу, ногти.
Полезен для мужчин. Для выработки тестостерона.
Для детей. Чтобы были здоровые кости, волосы, зубы.
Его хорошо для похудания.
Полезен при заболеваниях кишечника.
Помогает при патологии верхних дыхательных путей, при астме.
Применяется в косметологии.
Полезен беременным.
Противопоказания
Кормящие матери.
Во время беременности, если вес быстро набирается.
Если аллергия на орехи.
Ожирение.
Содержащая в миндальном молоке соя при переизбытке может вызвать зоб щитовидной железы.
Я ещё прекрасно помню время, когда любое растительное молоко, и его пропаганда, встречалась, как говорится — «в штыки».
И мне доводилось наблюдать, когда при посещении одной Советской Союзной республики, коровье молоко воспрещалось употреблять по этическим, но более всего — религиозным правилам и соображениям.
Бесспорно, что почти в любом молоке содержится большое количество витаминов, полезных микроэлементов и белка.
Про миндальное молоко, пока мало пишут. И оно ещё не очень-то раскручено рекламой. Можно коротко прочитать, что это молоко:легкое, сладкое, с ореховым привкусом. Наиболее распространено и популярно среди физкультурников и спортсменов. Говорят, что миндальное молоко нравится как взрослым, так и детям. Но, специалисты предупреждают, что главный недостаток продукта, это — глютен.
Основные достоинства и преимущества такого молока, это:
— Низкая калорийность, всего 30 кКал на 100 г;
— Высокое содержание жирных омега-кислот;
— Его универсальность, так как подходит и для готовых завтраков, и для каш, супов, выпечки, и для напитков;
— Высокое содержание кальция.
А минус только один: в миндальном молоке низкое содержание белков, а сам орех входит в группу сильных (для кого-то),аллергенов.
Миндальное молоко полезно. Почему скажите вы?. В нём нет лактозы, как в обычном молоке. И от него не будет аллергии, как от коровьего молока.
Польза миндального молока
Противопоказания