Существуют способы (или методы) закаливания горла, как у детей, так и у взрослых. Что это за закаливание?
Препарат Тензитал направлен на лечение гипертонической болезни.
Существуют способы (или методы) закаливания горла, как у детей, так и у взрослых. Что это за закаливание?
В первую очередь это закаливание всего организма, а в большей своей части ног. Ноги и горло очень связаны.
Воспаление горла происходит при переохлаждении стоп, поэтому первым делом заботимся, чтобы ноги были в тепле и сухие. Ежедневно просушиваем обувь.
Перед сном делаем закаливающие контрастные ванночки для ног, на пару секунд помещаем ноги в холодную воду, потом в тёплую, чередуем так пять — девять раз. Если есть высокое давление или тревога, беспокойство, нервное перевозбуждение, то последнюю ванночку делаем теплой. Если замёрзли, то ванночки только тёплые и сразу надеть шерстяные носки.
Летом ходите босиком по росе. В зимнее время можно смочить полотенце в холодной воде и походить по нему, но потом окунуть ноги в тёплую воду и надеть шерстяные колючие носки. Шерсть воздействует на рефлекторные зоны на стопе и укрепляет организм, к тому же улучшает память, что способствует хорошей учёбе.
Ни при каких обстоятельствах не пить холодные напитки, они приводят к воспалению слизистой оболочки, особенно если человек разогрелся и тут же пьёт холодную воду или ест, например, холодный арбуз и холодные напитки ещё очень неблагоприятно влияют на печень. Полностью исключайте холодное питьё.
Профилактикой служит ежедневное полоскание горла соляным раствором. Можно приобрести в аптеке соляной физиологический раствор или приготовить самим, на стакан воды чайная ложка крупной морской соли, если соль мелкая, то достаточно 1/2 чайной ложки.
Помните, сон играет важное значение. Если человек не высыпается, то к нему приклеиваются сразу различные заболевания. Именно во сне укрепляется иммунная система. Сон должен проходить в полной темноте, даже дневной сон.
У моей дочери хронический тонзиллит поэтому проблема заболевания горла очень актуальна. Я всегда полагала, что следует избегать давать ребёнку холодные напитки, оказалось,что это большое заблуждение. Чтобы закалить горло необходимо воздействовать на слизистую горла низкими температурами, таким образом, слизистая горла начинает приспосабливаться и низкие температуры не влекут заболевания. Это могут холодные напитки или мороженое. Но здесь важно не проводить процедуру закаливания в период заболевания или обострения хронической болезни горла. Причём закаливание нужно проводить в осенний период или в летний период, когда нет пика заболеваемости.
Перед проведением закаливания горла,нужно подготовить слизистую горла. А именно: тщательно прополоскать ротовую полость, почистить зубы.
Способы закаливания следующие:
Если соблюдать рекомендации и проводить закаливание систематически, соблюдая все рекомендации это укрепит слизистую горла и повысит его сопротивляемость инфекциям.
В ответ на этот вопрос, можно частенько услышать, а зачем. в чём надобность. Такой ответ понятен, если ребёнок не имеет проблем с горлом, и различными воспалительными процессами. которые периодически там происходят.
Кстати, ещё во время Союза ССР, отчаянные папаши лечили, точне — закаливали горло своих сыновей-мальчишек, простым дешёвеньким мороженным. Ведь тогда, можно было получить «белый военный билет» из-за слабого горла, и всяких типичных хронических заболеваний. И служба в Советской Армии, становилась невозможной…
В настоящее время, методики закаливания горла прошли немало успешных проверок и подтверждений в наших медицинских научно-исследовательских институтах. В данный момент времени, их насчитывается не менее десятка, половина из них, вполне доступна к применению в домашних условиях. И они абсолютно простые, и могут проводиться любым взрослым, хоть мамой, хоть бабушкой.
Сразу стоит отметить, что закаливание горла у ребёнка можно проводить с трёх лет. Можно и с двух, если ребёнок может самостоятельно выполнять профилактические упражнения, связанные с «бульканьем воды». Стоит подчеркнуть, что процедуру закаливания желательно начинать в тёплое время года.
А самое важное, что на момент начала процесса закаливания, ребёнок должен быть абсолютно здоров.
К основным правилам закаливания следует отнести:
Самым простым способом является «Закаливание горла водой».
Он действительно простой, но считается очень эффективным способом. Методика заключается в том, что воду нужно пить медленно, и маленькими глотками.
Ребенок должен как бы перекатывать воду во рту, и только затем проглатывать. Начинается закаливание с теплой воды, температура которой 25-30 градусов. Постепенно (раз в два-три дня) температуру воды нужно понижать на 1 градус. Остановить охлаждение воды следует на температуре в 15 градусов. Следует отметить, что западные врачи рекомендуют сразу давать новорожденному пить не теплую, а прохладную воду.
А, «Полоскание», это самый популярный способ, рекомендуемый практически всеми врачами родителям, у которых дети часто болеют простудными заболеваниями, ангинами.. Начинать надо полоскание водой, температура которой составляет 25 градусов. В дальнейшем через каждые два-три дня температура воды понижается на один градус.