Какие существуют эффективные способы устранения головной боли?

Здоровье и медицина

Чем помочь при головных болях? Имеются ли способы справиться с головной болью, без применения таблеток?

2
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
5 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
natalka
natalka(@natalka)
4 дней назад

Я из тех людей, которая мучается от ежедневных головных болей. Тем не менее даже при ежедневных болях, она бывает у меня разной.
Наиболее часто — головная боль напряжения. Штука неприятная, но справиться с ней проще, чем с другими видами.

Есть метеоболь, то есть штормить может при повышенной влажности, сильном ветре, ярком солнце, при новолунии и полнолунии, и прочих похожих явлениях.

Мигрень. Она может возникнуть вроде бы ни с того ни с сего, и тут не спасают никакие обезболивающие. Все, что могу делать, это лежать в темноте и тишине с холодным компрессом на голове.

Бывает боль от высокого давления, от отравления или просто неправильное еды. Например, некоторые виды пищи типа сосисок часто дают подскок давления и неприятную головную боль.

В общем, причины боли могут быть очень разными. Часто помогает обычный цитрамон или пенталгин, но некоторые виды обезболивающим не поддаются, или очень слабо.

Есть несколько способов, которыми я навострилась себе помогать.

Первое — эфирные масла, это обычная звездочка. Как ни странно, но такая простая вещь при втирании в виски или затылка нередко помогает, может ослабить боль или вовсе избавиться от нее. Так что у меня бальзам звездочка стоит в каждой комнате и лежит в каждой сумочке.

Второе — холод. Для этого в морозилке держу кубики льда, приходится часто протирать или держать лед на висках или даже на голове.
Не говоря уже о холодных компрессах.
Кстати, нередко помогает и наоборот — горячая вода, то есть грелка. Неплохо чередовать холод и тепло.

Третья вещь, без которой я не могу обойтись — массажер, вот такой как на фото.
Прикладывание коврика на затылок, макушку и особенно лоб помогает расслаблению и часто облегчает боль. Даже не знаю, как я без этих массажных ковриков раньше жила.

2
60443_1_b.jpg
Alina
Alina(@alina)
4 дней назад

Большое количество людей, сталкиваются с головной болью, которая может возникнуть от разных причин. У меня к примеру, головная боль, начинается на перемену погоды, и я всегда знаю, что если к вечеру боль в висках усиливается, и пронзает меня насквозь, то к утру пойдёт дождь. Практически тоже самое происходит, от большого скопления народа, конфликтов на работе, недосыпа, или же простуды.

Какова бы ни была причина болей, состояние улучшается при:

  • Приёме ванны с аромомаслами. Не имеет значение, что вы добавите в горячую воду, боль уходит, если дышать запахами лаванды, жасмина, пихты, морской соли.
  • Нужно находиться в полной тишине. Поблизости, не должно быть никаких раздражителей: включённого телевизора, работающей дрели, или же бегающих по комнате детей.
  • Холодный компресс из кубиков льда. Помогает сузить кровеносные сосуды, и улучшить состояние.
  • Сон. Как бы не было плохо, нужно постараться заснуть.
  • Принять горячий травяной отвар из чабреца, или душицы. Мне к примеру, помогает прийти в себя, отвар пустырника.

Плохим признаком, является регулярная головная боль, которая происходит ежедневно. В этом случае, нужно по возможности, посетить терапевта, и установить причину происходящего. Народными способами, не всегда, можно достичь нужного результата, а вовремя принятая таблетка, исправит ситуацию.

1
Granny
Granny(@granny)
4 дней назад

Да, ужжж! Не зря говорят, что есть «1001 причина головной боли» и я полностью согласна с авторами ответов, которые перечисляют эти причины и утверждают, что надо их знать. Но! Я категорически не согласна с тем, что головная боль -это «так» и с ней справится просто. Поверьте, у меня много лет была жуткая мигрень, которую унять было невозможно НИЧЕМ и я никому такого не пожелаю.

А потому расскажу о той головной боли, которая может быть, особенно у женщин, и возможно, что мой опыт кому-то поможет.
Я сразу после института начала мочаться головной болью. Голова начинала болеть поэтапно, скажем так. Начиналась небольшая боль в одном виске, которая длилась день-два, потом она плано переходила на второй висок и опять длилась такое же время. Боль была чаще всего невыносимой. Она просто парализовала меня: я не могла толком есть — меня тошнило, раздражали запахи, свет — это было ужасно.

Назначенные врачами лекарства не помогали никак… просто никак. Я пила по 4-5 таблеток, действия их хватало буквально на час и все возобновлялось.
Мне сказали, что боль пройдет с рождением ребенка. УВЫ! Ничего не менялось долгие годы. Я перепробовала все народные методы и способы.

Через много лет мучений, мне, наконец, обычная фельдшер, разъяснила, что у меня скорее всего ГОРМОНАЛЬНАЯ мигрень, так как эти боли у меня были строго до или после женского ежемесячного периода. Она сказала, что все эти лекарства, которыми я травлю организм бесполезны. Это должно или пройти с наступлением менопаузы, или…может быть (не дай БОГ) то, о чем не хочется писать.

Так и вышло. В 40 лет, после наступления менопаузы, у меня эти боли просто прекратились, но к тому времени от применения огромного количества обезболивающих таблеток, был поврежден ЖКТ.

Теперь, уже много лет головная боль у меня, как я говорю по отношению к себе, «как у нормальных людей». Если я реагирую на ту же погоду или она просто от чего-то заболевает, то я использую, только аскофен, который мне в этой ситуации очень хорошо помогает.

Вывод мой таков: ищите причину головной боли и не злоупотребляйте таблетками, если вы не знаете, что они вам могут помочь.

2
Irina
Irina(@irina)
4 дней назад

Любая боль это причина заболевания и головная боль это свидетельство неполадок в организме. В первую очередь это проблемы сосудов, заболевания различных органов и систем, травма головы. Всегда необходимо знать причину вызывающую головную боль.
В одном случае может помочь тепло, в другом холод, а есть случаи, когда и то и другое противопоказано. Так просто помочь сложно, важно узнать заболевание, свидетельством которого является головная боль и лечить само заболевание.
Первое, что можно и нужно сделать, это отдохнуть, по возможности поспать, и обеспечить приток свежего воздуха.
Помогают ванночки для ног и кистей рук с тёплой водой.
Самомассаж мочек ушей, больших пальцев рук и ног. Так же поглаживают и массируют участки голову, где больше всего наблюдается головная боль.
В некоторых случаях помогает холод к затылку. Это можно достать с холодильника пакет сметаны, приложить на несколько минут к затылку, при этом ноги рекомендуется поместить в тёплую воду. Происходит отток крови к ногам, и наблюдается просветление в голове.
Если частые головные боли, помогает отдых и чай с ромашкой.
Соль и сахар неблагоприятно сказываются на сосудах. Если головная боль постоянно преследует, следует отказаться от продуктов с солью и сахаром. Заметно наступает улучшение. Диета, правильное питание улучшают состояние и лечат различные заболевания. Не следует забывать об этом, решаются большинство проблем со здоровьем.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Всё очень индивидуально. Никогда не оставляйте травму голову без осмотра врача.

1
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля