Как справиться с сезонной потливостью?

Здоровье и медицина

Что нужно предпринять, чтобы меньше потеть?

2
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
5 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Vikuha
Vikuha(@vikuha)
6 месяцев назад

От потливости сейчас в магазинах и аптеках есть широкий ассортимент помогающих средств. Есть и народные методы лечения, но предварительно необходимо принять самые доступные меры, которые уменьшат риск возникновения потливости.

Средства и методы лечения потливости всего тела или некоторых частей:

  • Отказаться от острых блюд;
  • Употреблять пищу только в теплом виде, разогревая;
  • Отказ от курения;
  • Из рациона исключить все алкогольные напитки;
  • Стараться избежать стрессовых ситуаций и научиться контролировать собственные эмоции.

Если форма потливости легкая и только в теплое время года, то справляются с этим все антиперспиранты с хлоридом алюминия:

  • Алгель (кстати меня он выручал хорошо летом всегда и мне эффекта от него хватало на 2 суток);
  • Дезодорант Dry Dry (Драй Драй) при обильном потоотделении роликовый;
  • Антиперспирант Odaban (Одабан) спрей длительного действия;
  • Антиперспирант Vichy;
  • Антиперспирант для мужчин Man Roll-on;
  • Дезодорант Dry Control Extra forte.

Эти средства из-за своего состава способны блокировать выделение пота, либо полностью устранять неприятный запах от выделяемого пота. Но постоянно увлекаться ими не стоит, а нужно делать перерыв от их использования.

Кто страдает аллергией на любые дезодоранты, помочь могут вкладыши обычные для одежды, которые крепятся на область подмышечных впадин. Либо можно приобрести специальные вкладыши Эльфарма.

Вылечить потливость можно при помощи отваров растений и трав:

  • Кора дуба;
  • Цветки ромашки;
  • Отвар мяты.

Эффективно помогает ванна, куда добавляют настой из листьев шалфея. Не более одного раза в неделю можно проводить лечебные купания.

Меня выручает протирание подмышечных впадин и стоп ног перекисью водорода 3%, которая продается в любой аптеке. Достаточно на ватный диск не более 4 капель, чтобы продезинфицировать бактерии и не дать возникновению неприятного запаха.

2
Leeloo
Leeloo(@leeloo)
6 месяцев назад

Потливость – это естественная реакция организма на высокие температуры. И конечно, такой реакции наши тела чаще подвержены в теплое времена года, т.е. весной, летом, в начале осени. Некоторые люди с неприязнью относятся к этому свойству человеческого тела, потому что через некоторое время пот приобретает, мягко говоря, не очень приятный запах. Между тем, потение является очень полезным процессом, так как вместе с потом выводятся шлаки, соли и многие другие ненужные организму вещества. Таким образом, организм усиленно очищается и еще в добавок почки, наши фильтры, разгружаются и отдыхают. Обычно, именно они отвечают за процесс очищения и вывода лишней жидкости, а в жару подключается к процессу и кожа со своими порами. В общем, потливости, даже если оно чрезмерное, нужно радоваться, а не переживать, в любом случае это означает (для здорового человека имеется в виду) хорошо налаженный обмен веществ и метаболизм. Как говорится, потейте на здоровье и воды чистой пейте больше. А что касается неприятного запаха, то существует куча способов, как избавиться от него. Всякими дезодорантами, особенно стиками, т.е твердыми, которые напрочь закупоривают поры, баловаться отнюдь не стоит, в них содержится алюминий, который вот точно совсем не полезен. Есть проверенные народные методы. Рекомендую самый простой и действенный, на мой взгляд, способ – протирать подмышки содой. Да, самой обычной пищевой содой — и вы забудете о том, что такое запах пота. Слишком переусердствовать не следует, достаточно одного раза в сутки, ну или утром и вечером. Я уже лет пять, если не больше, поступаю именно так и в результате — даже в самый летний зной никакие запахи меня не преследует. К тому, же сода полезна при раздражениях и опрелостях. Ну и конечно, при излишней потливости следует почаще мыться, а лучше париться в бане, если нет противопоказаний.

1
Yugra0205
Yugra0205(@yugra0205)
6 месяцев назад

Если человек от природы имеет повышенное потоотделение, то есть на генетическом уровне, то ему мало чем помогут специальные лечебные ванны или контрастные душевые процедуры в течение жаркого летнего дня.

Я полностью согласен, если во время жарких летних дней, исключить из своего рациона солёные, кислые и острые блюда. Отказ от таких яств, безусловно уменьшит тягу к питью, всего того, что имеет жидкую форму. В частности, уменьшит употребление простой воды. Хотя, медицинские светила и многие народные целители, настоятельно рекомендуют, а иногда — заставляют пить по литру воду на десять килограмм собственного веса. На мой взгляд, это довольно абсурдные советы.
Кстати, ещё десять лет назад, про питьевой режим не было аналогичных передач и тематик, которые нынче частенько рассматриваются и обсуждаются на теле-шоу про здоровье.

Кроме того, стоит учитывать, что потливость, будь она сезонная или круглогодичная, становится проблемой у людей, которые ведут мало подвижный образ жизни. И ещё целый день находятся на работе или службе в сидящем положении.

Конечно, пешая прогулка по тротуару, со средней скоростью, у такого человека вызовет испарину не только на лбу, но и вспотеет всё тело.

Поэтому, весной, ещё до наступления жарких летних дней, стоит подумать о своей физической подготовке, о работе дыхательной системы, о стабильности артериального давления.
А что нужно сделать, так это в начале мая начинать делать после пробуждения, элементарную утреннюю гимнастику, сочетая её с «бегом на месте», в течение 8-10 минут.
Уверен, что когда наступит жаркий июнь, то несколько гимнастических упражнений по утрам, сопровождаемые контрастным душем, непременно помогут организму перенести духоту и влажность летнего дня, без чрезмерного потоотделения.
И не нужно будет использовать дорогостоящие дезодоранты и антиперспиранты.

Конечно, многое зависит от возраста человека, и его текущего состояния здоровья.
Если человек имеет излишки веса, страдает сердечной недостаточностью, или имеет проблемы с дыхательной системой, то спортивные упражнения, как душ и ванна, вряд ли помогут избавиться от изобилия пота.

0
Maksim7361991
Maksim7361991(@maksim7361991)
6 месяцев назад

Ну вообще потовыделения зависят не только с сезоном, суть в том, что человек может потеть и по другим причинам. Это может быть неправильная одежда, неправильный дезодорант и даже гормональный сбой в организме человека. Я сталкивался с тем и с тем.
у меня много вещей и особенно футболок различного качества. Я обратил внимание, что от меня совсем не пахнет, если я одеваю любые футболки, но когда одеваю одну из них, то от меня сразу же начинает пахнуть потом. Пришлось эту футболку выбросить, потому что так ходить это просто нереально. если ее даже носить просто в домашних условиях, то все равно этот запах присутствует.
Когда я не понимал из — за этой футболки почему от меня так невкусно пахнет, я ходил к врачу. При чем даже врач не смог выявить причину потливости, и он мне сказал, что стоит поменять дезодорант. Оказывается, что не все дезодоранты, а точнее дезодоранты не всех производителей могут подходить определенному человеку или же могут быть даже вредными для здоровья человека. Я сменил дезодорант, но оказалось, что дело и вовсе не в нем.
А также потливость от гормонального сбоя. Суть в том, что вы могли где — то сильно перенервничать и произошел сбой в вашем организме, и в результате этого вы стали сильно потеть. Этот вариант тоже является распространенным. Тут нужно уже использовать препараты, которые нужно наносить на зону мышек, и он реально помогает.
Потеть летом вы можете не из — за жары, а из — за неправильной одежды или неправильных средств гигиены. Это необязательно жара виновата в вашей потливости. Я в жару могу идти в кофте, я буду мокрым насквозь, но от меня не будет неприятного запаха, а некоторые люди пахнут очень сильно. И это зависит лишь от того, как человек ухаживает за собой, какими средствами он пользуется и, конечно же от того, сбрита ли у него зона.

0
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля