Пребиотики и пробиотики: в чем разница, что нужнее для организма?

Здоровье и медицина

О пребиотиках и пробиотиках все мы слышали, но вряд ли многие знают разницу между ними.
Что лучше принимать для здоровья?

1
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
2 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Alina
Alina(@alina)
1 месяц назад

В нашем кишечнике, обитают миллионы бактерий, большинство из них, наносят человеку, непоправимый вред, а другая, приносит пользу, и влияет на работу всего организма, это и есть — пробиотики.

Пробиотки — полезные бактерии, которые постоянно поддерживают микрофлору кишечника в рабочем состоянии. Они помогают переваривать продукты питания, и борются с патогенными бактериями. Их задача: устранить вздутие живота, колики, и повлиять на усвоение витаминов, и минеральных веществ. К этой группе микроорганизмов, относятся: бифидо и лактобактерии.

Пребиотики, создают комфортную среду, для роста, и размножения пробиотиков. Для человека, важны оба компонента, которые блокируют проникновение, нежелательных микроорганизмов. К примеру, если человек, поиграл с уличной кошкой, не помыл руки, и приступил к еде, в его организм, с грязных рук, могут автоматически попасть возбудители инфекции, и пре (про) биотики вступят с ним в бой.

Пробиотки, встречаются в лекарственных средствах, а также в свежих продуктах питания: твороге, кефире, простокваше, ряженке, сырах мягких сортов, бобовых, какао, бананах, чесноке. Благодаря бактериям, они приобретают специфический вкус. И в тоже время, если подвергнуть кисломолочные продукты термообработке, они теряют свои свойства.

Искусственные пре (про) биотики в составе лекарственных препаратов, назначают при серьёзном дисбалансе в кишечнике. Такой процесс наблюдается при длительном приёме медикаментов, инфекционной диарее, синдроме раздражённого кишечника. Подобные препараты, назначаются только после консультации с врачом, при самостоятельном приёме, можно себе навредить, и изменить соотношение патогенных и непатогенных микробов.

0
Vikuha
Vikuha(@vikuha)
1 месяц назад

В области кишечной микробиоты известны два самых изученных элемента, таких как — пребиотики и пробиотики. Они для пищеварения приносят пользу, а за счет модификации микробиоты кишечника, могут улучшить состояние слизистых оболочек и системного иммунитета.

Пробиотики способствуют восстановлению нормальной микрофлоры кишечника. Ведь по сути они являются микроорганизмами, которые благоприятно воздействуют на здоровье.

Пребиотики — это органические соединения, обеспечивающие рост и размножение бактерий для нормальной микрофлоры кишечника. Пребиотики способны угнетать микроорганизмы условно-патогенные и просто патогенные,, мешающие правильному функционированию в кишечнике.

Вредные бактерии активно конкурируют с пробиотиками в кишечнике человека. Пробиотики снижают вероятность появления воспалительных процессов в кишечнике, подавляя рост вредных бактерий и защищая стенки кишечника.

Когда врачи назначили лечение антибиотиками, стоит спросить о приеме в данной ситуации пробиотиков. Тяжелые заболевания у людей, ослабляют иммунитет и ухудшают состояние кишечной микрофлоры, а пробиотики защитят от многих опасных последствий.

Безопасными хоть и считаются пробиотики тем гражданам, у кого не диагностированные заболевания, но при этом отсутствуют убедительные исследования о точном положительном результате от их приема.

Бесполезно здоровым людям включать в рацион пробиотики. Так как и без этого организм способен справиться с проблемами микрофлоры кишечника. Лишь один единственный препарат с пробиотиком зарегистрирован на российском рынке. В нем содержатся дрожжи «Saccharomyces boulardii».

Любые другие к медицинским препаратам никак не относятся, а всего лишь являются активными добавками к пище, какие законом не регулируются строго. По этой причине может быть несоответствие состава и содержимого внутри, что чревато осложнениями.

Пребиотики и пробиотики имеют взаимодополняющий эффект, но разный. Из этого следует, что нужно принимать как пребиотики при заболеваниях, так и пробиотики.

0
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля