Вопрос похудения иногда довольно сложный, даже если сидишь на диете и много двигаешься, все может быть в психосоматике. Так ли это?
Вопрос похудения иногда довольно сложный, даже если сидишь на диете и много двигаешься, все может быть в психосоматике. Так ли это?
Лично я верю в то, что психосоматика играет очень большую роль в жизни и здоровье человека. Хотя, это уже давно доказано. А сами врачи склонны к тому и это также можно прочесть в медицинских источниках, что большая часть болезней человека именно в проблеме с психикой (до 85%). Лишний вес, ожирение входят в эту цифру. Эмоции человека провоцируют его набирать лишний вес, а значит, надо стараться самому менять ситуацию не только диетами, а изменять себя, контролируя свои эмоции.
Но сначала надо сказать о том, что такое психосоматика?
Сама я тоже испытываю эту проблему и точно знаю, что нас-женщин эта проблема будет касаться всегда, пока мы не научимся любить себя больше и уделять внимание не только окружающим, но и себе.
Что касается причин.Они могут быть разными.
Это далеко не все причины, но надо помнить, что главная причина — это мы сами.
Ожирение входит в список психосоматических, так как в основе этой патологии лежит реакция самого организма на эмоциональное переживание. В первую очередь затрагиваются функциональные изменения, а затем — нарушения в работе пищеварения.
Нерешенная ситуация в жизни и неприятный внутренний конфликт, остается в мыслях постоянно и может приводить как проблемах с разными органами, так и нарушением пищеварения.
Условно говоря, психосоматика ожирения имеет такие факторы:
Психосоматика способна изменить метаболизм и привести к лишнему весу. Мысленные переживания отражаются на здоровье человека в целом и служат толчком для заедания возникающих проблем в жизни. Тут уж дело вовсе не в личности, а в травмирующих ситуациях у этого человека, которые привели к таким плачевным последствиям.
Излишняя мнительность и страх, способны приводить к печальным последствиям. И просто так похудеть таким людям трудно, а необходим комплексный подход.
Такого человека с психосоматикой ожирения, возможно направить на правильный путь только с помощью поддержки психолога или психотерапевта и изменения рациона питания. Ведь даже банальное несоблюдение режима питания — грозит увеличением массы тела. И в этом случае никакая физическая активность и диеты не повлияют положительно на оздоровительный процесс.