Раньше особенно, до революции крестьяне выращивали репу. Да и наши бабушки иногда в своем огороде ее выращивали. А вот уже мое поколение редко, кто выращивает ее. А ведь репа полезна для человека.
Польза репы
Репа содержит массу ценных микроэлементов, витаминов и незаменимых органических соединений, обладающих антиоксидантными, иммуностимулирующими и регенерирующими свойствами.
И полезен не только корнеплод, но и листья репы.
Свойства репы и какие заболевания она лечит.
Она обладает противоопухолевым действием.В репе много аскорбиновой кислоты, что замедляет развитие опухоли. И особенно полезен сам корнеплод репы. И даже для профилактики рака легких, кишечника репа полезна.
Репа влияет на уровень сахара в крови. И данный овощ необходим для больных диабетом. И не только корнеплод,и даже листья понижают уровень сахара в крови. И об этом многие не знают,что простая репа,чем обладает. Она также понижает холестерин в крови. А сейчас у многих уровень холестерина повышен.
Она обладает противовоспалительным действием.
Репа защищает от патогенных бактерий. И даже подавляет золотистый стафилококк,и кишечную палочку. И она обладает противогрибковым действием.
Репа помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. И она поможет у кого вздутие живота и запоры.
Помогает контролировать вес. Кто хочет похудеть можно репу есть. Она низкокалорийная.
Предупреждает остеопороз. В ней много кальция и фосфора. Мы привыкли покупать дорогие таблетки кальция, который еще может вызвать камни в почках. А здесь природный источник кальция,и при том без большого вреда для здоровья.Дорогие женщины, которые для профилактики остеопороза пьют таблетки кальция, вы сможете вырастить на даче своей обыкновенную репу. Чтобы пополнить свой организм полезными свойствами, и предупредить остеопороз.
Защищает репа еще и клетки печени. Мы же много пьем различных лекарств. А репа поможет предупредить поражения печени,от токсического воздействия на нее.
Оздоравливает сердце и сосуды.
Репа помогает уменьшить анемию. Почему? В ней много железа и витамина С. Что хорошо при анемии.
В репе есть фолиевая кислота. И репа даже полезна беременным.
Противопоказания
Есть ряд небольших противопоказаний. Среди них частое употребление больших порций репы может вызвать боль в животе.
И еще одно противопоказания нужна консультация врача эндокринолога,у кого больная щитовидка.
Исследования показали, что изотиоцианаты и глюкозинолаты могут спровоцировать дисфункцию щитовидной железы.
Ни одно застолье не обходилось на Руси без репы на столе. Еще в древности египтяне и греки кормили рабов репой, а римляне наравне с виноградом и зерновыми культурами сеяли репу. Деликатесом считались блюда из репы и позже была заменена незаслуженно на не столь полезный картофель.
Репа известна своими полезными свойствами и ее использовали от излечения таких заболеваний:
Плохое зрение;
Болезни суставов;
При гипертонии;
От бессонницы;
От болезней эпидермиса;
От бронхита;
От зубной боли;
От кашля;
От анемии.
Этим корнеплодом лечат симптомы астмы и реп обладает противовоспалительным действием. В репе содержится витамин С, который прекрасен от простуды и гриппа, но и излечивал раньше от цинги.
В сыром виде не рекомендуется применять в пищу репу, особенно тем, кто страдает вздутием живота и метеоризмом. Не возникнет проблем с кишечником, если употреблять в пищу пареную репу.
На первом месте по содержанию серы среди остальных овощей — стоит репа. Даже в редьке и редисе меньше фосфора, чем в репе. В репе есть и йод, марганец, медь, цинк и железо.
Репа является низкокалорийным овощем, содержащим клетчатку и легко усваиваемые полисахариды, которые способны стимулировать перистальтику кишечника. В общем репа помогает кишечнику и по праву считается диетическим продуктом.
Картофель у нас принято называть «вторым хлебом». Но, можно вспомнить, что картофель не так давно появился на столах наших предков, только в XIX веке. А до этого вторым хлебом смело можно было называть репу, первые сведения о которой можно найти еще в русских летописях.
Репа настолько неприхотлива, что ее выращивали даже монахи на Соловецких островах. В суровом климате репа была отличным источником витаминов. А неурожай грозил голодом. А в центре России удавалось получить даже два урожая. Первый убирали еще в июле, но она на могла храниться всю зиму. Для этой цели больше подходил осенний урожай.
Репа снимает боль и першение в горле. А также, благодаря репе, из организма выводится вредный холестерин. Она также усиливает выделение желудочного сока, благодаря чему, улучшается усвоение и остальной пищи.
На Руси люди лечились от простуды соком, выжатым из репы, который смешивали с медом. Репа содержит большое количество кальция, поэтому, крестьяне кормили этим корнеплодом своих детей для укрепления костей.
Репа, этот овощ, который сейчас редко выращивают, а ведь раньше на Руси она пользовалась спросом. Потому что ещё тогда Петр первый не завёз картошку и её ели вместо неё. Попробуйте сварить и убедитесь сами. Если увижу, что её продают на рынке, обязательно покупаю. Ем её обычно сырой и можно ещё делать из неё салаты.
Оказалось, что репа относится к семейств капустные. Всегда вспоминаю мультик, про мужика и медведя. Называется Вершки и корешки. Там ка раз они её сажали для того, чтобы определить, что полезнее. Медведю не везло. Полезен сам плод. Хотя англичане едят листья. По вкусу они напоминают горчицу.
Её в обязательном порядке нужно давать есть детям. Она содержит много кальция и спасает их от рахита. Также используется от заболеваний костей и крови. Из неё хорошо делать сок. Она обладает мочегонным действием. Также она является лёгким слабительным и возбуждает сердечную деятельность. При помощи неё хорошо усваивается пища. Растение морозостойкое и светолюбивое. Так что выращивайте её.
Раньше особенно, до революции крестьяне выращивали репу. Да и наши бабушки иногда в своем огороде ее выращивали. А вот уже мое поколение редко, кто выращивает ее. А ведь репа полезна для человека.
Польза репы
И полезен не только корнеплод, но и листья репы.
Свойства репы и какие заболевания она лечит.
Противопоказания
Есть ряд небольших противопоказаний. Среди них частое употребление больших порций репы может вызвать боль в животе.
И еще одно противопоказания нужна консультация врача эндокринолога,у кого больная щитовидка.
Сколько полезного в обыкновенной репе.
Ни одно застолье не обходилось на Руси без репы на столе. Еще в древности египтяне и греки кормили рабов репой, а римляне наравне с виноградом и зерновыми культурами сеяли репу. Деликатесом считались блюда из репы и позже была заменена незаслуженно на не столь полезный картофель.
Репа известна своими полезными свойствами и ее использовали от излечения таких заболеваний:
Этим корнеплодом лечат симптомы астмы и реп обладает противовоспалительным действием. В репе содержится витамин С, который прекрасен от простуды и гриппа, но и излечивал раньше от цинги.
В сыром виде не рекомендуется применять в пищу репу, особенно тем, кто страдает вздутием живота и метеоризмом. Не возникнет проблем с кишечником, если употреблять в пищу пареную репу.
На первом месте по содержанию серы среди остальных овощей — стоит репа. Даже в редьке и редисе меньше фосфора, чем в репе. В репе есть и йод, марганец, медь, цинк и железо.
Репа является низкокалорийным овощем, содержащим клетчатку и легко усваиваемые полисахариды, которые способны стимулировать перистальтику кишечника. В общем репа помогает кишечнику и по праву считается диетическим продуктом.
Картофель у нас принято называть «вторым хлебом». Но, можно вспомнить, что картофель не так давно появился на столах наших предков, только в XIX веке. А до этого вторым хлебом смело можно было называть репу, первые сведения о которой можно найти еще в русских летописях.
Репа настолько неприхотлива, что ее выращивали даже монахи на Соловецких островах. В суровом климате репа была отличным источником витаминов. А неурожай грозил голодом. А в центре России удавалось получить даже два урожая. Первый убирали еще в июле, но она на могла храниться всю зиму. Для этой цели больше подходил осенний урожай.
Репа снимает боль и першение в горле. А также, благодаря репе, из организма выводится вредный холестерин. Она также усиливает выделение желудочного сока, благодаря чему, улучшается усвоение и остальной пищи.
На Руси люди лечились от простуды соком, выжатым из репы, который смешивали с медом. Репа содержит большое количество кальция, поэтому, крестьяне кормили этим корнеплодом своих детей для укрепления костей.
Репа, этот овощ, который сейчас редко выращивают, а ведь раньше на Руси она пользовалась спросом. Потому что ещё тогда Петр первый не завёз картошку и её ели вместо неё. Попробуйте сварить и убедитесь сами. Если увижу, что её продают на рынке, обязательно покупаю. Ем её обычно сырой и можно ещё делать из неё салаты.
Оказалось, что репа относится к семейств капустные. Всегда вспоминаю мультик, про мужика и медведя. Называется Вершки и корешки. Там ка раз они её сажали для того, чтобы определить, что полезнее. Медведю не везло. Полезен сам плод. Хотя англичане едят листья. По вкусу они напоминают горчицу.
Её в обязательном порядке нужно давать есть детям. Она содержит много кальция и спасает их от рахита. Также используется от заболеваний костей и крови. Из неё хорошо делать сок. Она обладает мочегонным действием. Также она является лёгким слабительным и возбуждает сердечную деятельность. При помощи неё хорошо усваивается пища. Растение морозостойкое и светолюбивое. Так что выращивайте её.