Причины застенчивости и какие бывают способы с ней справиться?

Семейная жизнь

Иногда завидую людям общительным, которые легко заговаривают с незнакомыми людьми, без проблем обсуждают темы, о которых даже не знают.
А тут даже зная о чем-то неплохо, стесняешься рот открыть.
Вот как справиться с застенчивостью?

2
voprosfen.com
Подписаться
Уведомить о
guest
4 комментариев
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Zulu
Zulu(@zulu)
1 месяц назад

Вот у меня родственник тоже жалуется, что нету друзей и даже девушки, но вот когда хочет познакомиться с кем нибудь, то стесняется сказать что либо, думает, что его поймут не правильно. Вот так-то в выходные и сидит дома. 

Однажды даже на свадьбу пригласили, сходил, но и то он там один был, пришёл домой матушка говорит ему, почему с девушкой не познакомился, а как он познакомится если у него узкий кругозор, да и он стесняется, и как ему жить с этим. 

Вот зачем стараться девушке обязательно понравится? Понятно-же, что никто из нас не совершенен, у всех есть недостатки, в том числе и у девушек. Тут нужно научиться сначала принимать свои недостатки. Просто не быть скучным, и он боится услышать от девушки, что он реально скучный. Почему бы таким как он не дать ей решить, скучный он или не скучный? 

Обычно я и говорю ему, что «стеснительный» — это твоя отмазка. Прикинь, она еще стеснительней, и что получается-потом? Да вот так вот потом падает демографическая ситуация в стране. Здесь только спасёт грамотное употребление алкоголя, но не с кем попало. А тем, кто знает дозировку, но лучше много не пить, а то они потом все красивые. Общаться надо, как обычно и думаю все получится. Быть таким какой ты есть. 

Да не поверишь это важный фактор, а дальше как в армии, идёшь на штурм вражеского окопа. С меня пример не бери я снайпер, мы только советуем. Я лично для себя осознал, что мне повезёт в другой жизни, а у родственника ещё не всё потеряно. Просто будь собой. Не бойся через чур, что-то сделать не так, но и не наглей. Всего надо в меру. 

1
Sima
Sima(@sima)
1 месяц назад

Это мне как-то брат рассказывал, что когда он впервые влюбился по уши в девушку, но стоит начать с ней общаться, как его то несет не в ту сторону, то стеснение захлестывает. Эмоции просто опережают события. Боится ляпнуть что нибудь не то… Никогда таким не был, а тут эдак получилось. 

Так-то я и объясняла ему, типа расслабься, не старайся на ней фокусироваться. Тогда будет проще. Делай комплименты, но при этом сильно не ищи в ней отзывов. Тупить начинаешь, когда фокусируешься. Ибо на подсознание хочешь уловить сигналы, нравишься ей или нет. Но это не значит смотреть в небеса, просто внимание не зацикливай на долго на глазах, губах, груди. 

Разработай четкий план, вопросов 10. Вопросы не делай так, чтобы на них можно было односложно ответить, типа да или нет. Типа любишь домашних животных и т.д. Спокойно задавай, слушай, вставляй фразы и контролируй беседу. У девушки тоже будут вопросы про тебя, но ты разве не можешь ответить на вопросы? Вспомни несколько историй из жизни. Делай упор на воспоминаниях, так как вспоминая события жизни (например как тебя ограбили, сбила машина), ты отвлекаешь своё восприятие и это поможет преодолеть ступор. 

И да, надо девушку за руку периодически трогать. Например, у тебя классные ногти и трогаешь руку, это создаст доверие и в последствие не будет проблем к сближению. Также идёшь через светофор, дал руку. Если отстраняется, когда касаешься, то между вами барьер и скорее всего у вас будущего нет, зато поймёшь настрой. Вообщем ликбез провела, иди и бери спутницу жизни. Проблема начать, развить проще и тяжело продолжать. 

1
Yugra0205
Yugra0205(@yugra0205)
1 месяц назад

Мне представляется, что застенчивость закладывается ещё в раннем детстве. И это можно наблюдать в нашей реальной жизни. Один дошкольник легко и свободно чувствует себя в любом коллективе, как с ровесниками, так и со взрослыми. Он без проблем входит в контакт с незнакомыми людьми, и комфортно чувствует себя в незнакомой обстановке.
А другой ребёнок, даже встречаясь со взрослыми родственниками, которых он уже знает, не может мгновенно найти контакт или форму общения. Хотя, спустя 5-7 минут начинает проявлять интерес и отвечает на заданные вопросы.
Как разобраться, где застенчивость, а где — скромность или определённое воспитание…
Хотя, как мне кажется, застенчивость и скромность, идут «рука об руку» в нашей обычной реальности.

Конечно, детская застенчивость несомненно проходит, особенно после того, как растущий ребёнок перешагнёт подростковый возраст, а вот будучи молодым человеком, оставаться застенчивым скромником, становится опасным и бесперспективным.
Безусловно, можно обратиться к психологам, которых сейчас развелось «в большом количестве, и в любом виде», но лучше всего почитать соответствующую литературу, методички или просто советы от бывалых.

Кроме того, лично я не считаю, что если парень стесняется первым подойти к девушке, и предложить познакомиться,то он уже по умолчанию, попадает в разряд «застенчивых».
Скорее всего он немного по другому воспитан, а скромная натура. не позволяет «просто так» без какой-то причины, подойти и назвать своё имя.
Я редко встречал застенчивых молодых людей, которые много читали. и которые следят за событиями, которые происходят в стране и в мире. Они могут задать свою тему для знакомства-разговора, а также легко поддержать беседу, даже если она касается каких-то новых веяний в моде, или на спортивных состязаниях.

Конечно большую роль играет внешний вид человека. будь он парнем или девушкой.
На мой взгляд, в случае «хронической застенчивости», человеку нужно в первую очередь поменять свой имидж.
А это конечно: причёска, макияж, соответствующая комфортная одежда. В некоторых случаях, весьма эффективно помогает спорт. Не обязательно ходить в тренажёрный зал, достаточно 2-3 раза в неделю, выбегать на ближайший школьный стадион, и делать там физические упражнения.
Сначала придёт уверенность, а затем пройдёт — застенчивость.

2
Alina
Alina(@alina)
1 месяц назад

Застенчивость — мешает человеку жить, и она напрямую связана с беспокойством, страхом, и неловкими ситуациями, возникающими в результате взаимодействия с людьми.

Причины застенчивости, могут быть разные, и чаще всего, они связаны с детскими комплексами, и родительскими установками, когда ребёнку, запрещалось общаться » с детьми», которые по мнению родителей, не того «круга». Со временем, вырастая, застенчивость, приводит к тому, что человек, испытывает дискомфорт, общаясь с другими людьми, говорит тихо, и не уверенно, желая избежать внимания посторонних.

Что делать с застенчивостью?

Застенчивость — это не приговор, и побороть её можно.

  • Определив причину своей застенчивости, вспомните, в каком возрасте, она появилась, и кто был в этом виноват, когда «одёргивал» ребёнка, не давая вставить слово в разговор.
  • Никогда не нужно заострять внимание на своём «неадекватном» поведении, или же думать о том, что «скажут на это люди».
  • Развивайте навыки общения, посадив рядом с собой кошку, и если люди, вам доставляют дискомфорт, животное, вас будет слушать постоянно.
  • Наберите номер телефона своего друга, и постарайтесь построить разговор, с обсуждением последних новостей.
  • Ежедневно, начинайте день с малого: пробуйте заговорить с соседями, найдите повод, и вступите в разговор с незнакомцем, обсуждайте волнующие темы в коллективе, и от застенчивости, ничего не останется.

Человек будет уверенный, только в том случае, когда в открытую научится выражать свои мысли, и не будет бояться, обсуждать все без исключения темы, которые его волнуют.

0
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля