Часто ли у вас возникают противоречия с самим собой? Как добиться спокойствия и мира с собой?
Есть люди, которые живут только ориентируясь на астрологические
Бывают периоды, когда буквально все из рук валится
Часто ли у вас возникают противоречия с самим собой? Как добиться спокойствия и мира с собой?
Если каждый из нас спросит самого себя: «Все ли у меня хорошо? Нравится ли мне мое теперешнее положение? Спокойна ли моя душа? Могу ли я заснуть, не думая о чем-то, что меня волнует?». Думаю, что мало найдется людей, кто бы не задавался хоть одним из этих вопросов.
Пока жив человек он всегда в динамике, в движении, в сопротивлении, в зависимости от кого-то или чего-то. Он зависит и сам от себя.Хорошо, если мы можем сами справится с тем, с чем сталкиваемся в жизни. Но часто мы не можем справится сами с собой, хотя, при этом, может учить и давать советы другим.
Как справится с собой? Я сейчас не говорю, например, о вредных привычках. Хотя, борьба с ними это тоже борьба с самим собой. Только тут, как правило, сам человек часто обращается и к помощи других людей, к помощи специалистов.
Чтобы с чем-то справится в себе, надо выбрать свою особую стратегию. Часто приходится менять ее, подстраивать и подстраиваться. А иначе не получится. Было такое и со мной, когда мне приходилось с семьей менять места жительства.
Сталкиваясь с проблемами, человек начинает «бороться» с самим собой, виня себя в том, что не справляется с ситуацией, что он слаб. Знаю по себе, что если не разобраться с собой, то можно загнать себя в такой угол, что вылезти из него будет очень сложно.
В таком случае, надо остановиться и подумать о своей жизненной стратегии, о том, чтобы ты в первую очередь сам понимал, куда и как правильно идти. Разобравшись с собой, можно легко справится и со всем остальным. Надо доверять себе и меньше оглядываться на других.
Как я разрешаю внутренние конфликты внутри себя? Да очень просто. Я готов порой убить себя за какие то действия или мысли. А порой ругаю себя или говорю-ну и дурак же ты. Это можно было бы сделать так, а не как ты это делаешь или сделал. Или зачем ты это сделал? Где были твои мозги?
Но в итоге я все таки прихожу к общему мнению с самим собою. Говоря себе — все что я не делаю, я делаю для себя и я отвечаю за это. Порой это больно, а иногда приятно.
Но это кстати и нормально наверное, когда человек находится в конфликте с самим собой. Человек при этом анализирует свои действия, старается потом не повторять ошибки, исправлять сделанное. Идти вперёд. Так что это приносит и свои плоды.
Как жить в мире с самим собою? Никак. Вы не сможете так жить. Вы всегда будете в противоречиях, всегда будете воевать. Поэтому надо искать компромисс, надо искать выход. Но не надо мириться, лучше бороться.
Мы живем чтобы развиваться, а внутренняя борьба как раз нам в этом и помогает. Она дает нам пинка для дальнейшего развития.
Лично у меня, с каждым годом таких конфликтов всё меньше и меньше. Скорее всего, все амбициозные и несбыточные намерения перестают терзать мозг и нервную систему. В подкорке головного мозга, всё чаще и чаще отражаются реальные дела и события. Интуитивно происходит процесс сравнивания и отбора, в каких случаях стоит нервничать и принимать какие-то экстренные решения, а какие события можно просто откинуть в сторону и забыть, как нестоящие ї выеденного яйца».
Неплохо помогает в таких ситуациях любая физическая нагрузка. Не все могут иметь возможность колоть дрова или чистить снег, но можно на кухне присесть раз пятьдесят и отжаться от пола. примерно такое же количество.
Бывает, что нет желания выполнять какую-то физическую работу. а тем более. экспериментировать с физическими упражнениями, типа: бег, плавание или подтягивание на турнике.
Тогда на помощь придёт общение с родными, близкими или старыми друзьями.
Если и эти аргументы не в пользу. тогда нужно искать помощь у алкоголя.
У крепкого алкоголя, то есть — пара рюмок водки или коньяка, нарочь снимет этот конфликт, хотя бы для того, чтобы нормально выспаться.